Oznake - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Kako je razporejena višina pokojnin?

Vesna Cetinski | 19.5.2024

Povprečna starostna pokojnina ljudi, ki se sedaj upokojujejo je po določbah aktualnega Zakona o pokojninskem in invalidskem zavarovanju, 806 eur. Minimalna pokojnina ob izpolnitvi vseh pogojev za polno upokojitev (40 let pokojninske dobe in ustrezna starost) je 653 eur in tisti, ki jim je bila odmerjena nižja pokojnina, prejemajo državni dodatek na revščino. >

Recept: Pomladna enolončnica (s čemažem, regratom in koprivami)

Karmen Valant | 19.5.2024

Ideje za kosilo: Pomladna enolončnica je samostojna jed, uporabimo lahko vse, kar užitnega raste na vrtu ali na bližnjem travniku. Poleg naštetih sestavin, lahko uporabimo še mlado čebulo, por, česen, lahko tudi poganjke mlade solate. >

6 živil, ki znižujejo slab holesterol

K.M. | 17.5.2024

Holesterol je nujno potrebna snov za telo. Lahko je dober ali slab. Če je v ravnovesju, se lahko oddahnemo. Težava pa nastane, ko se t.i. slab holesterol LDL poviša. Takrat je potrebno ukrepati – spremeniti prehrano in se začeti bolj gibati. Spoznajte 6 živil, za katere znanost pravi, da ga uspešno znižujejo (kot dodatek k zdravi prehrani). >

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

dr. Tina Mele | 16.5.2024

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ploščatimi grozdi drobnih belih ali rožnatih cvetov in pernatim listjem ima nevpadljiv videz, podoben plevelu, saj divje raste ob cestah in poljih. A naj vas skromen videz rmana ne zavede – to zelišče je že tisočletja botanična superzvezda v neštetih kulturah. >

Shujšajte z Ornish dieto. Pomaga pri kroničnih boleznih, holesterolu, zaustavlja staranje

K.M. | 15.5.2024

Študije kažejo, da z njo lahko enostavno shujšate in nasploh okrepite zdravje brez posebnega odrekanja. Strokovnjaki pravijo, da gre za preprosto dieto, brez štetja kalorij. >

Astrološka napoved: Kaj vas čaka ta teden (13.5 - 19.5. 2024)?

Horoskop.si | 13.5.2024

Pričakujete lahko, da boste čutili navdih, da se upočasnite in delujete dosledno. Če ste odlašali kakršne koli odgovornosti, je zdaj pravi čas, da se lotite svojega seznama opravil. >

Načrtovanje upokojitve: Že veste, kaj boste počeli, ko se upokojite?

Vesna Cetinski | 12.5.2024

Ljudje, ki gredo v posteljo zaposleni in se zbudijo upokojeni, imajo več težav s prilagoditvijo na novo stanje kot tisti, ki so že nekaj let pred tem razmislili o tem, kaj jih čaka. >

TELOVADIMO: Kako izboljšamo ravnotežje in okrepimo moč (+video z vajo)?

Studio Pilateske - Anja in Ana | 10.5.2024

Z leti so padci vse bolj neprijetni. Zato enostavno potrebujemo več skrbi pred padci, saj so posledice lahko katastrofalne: rehabilitacija po zlomu kolka lahko traja kar pol leta! Kako, torej lahko preprečite padce? Odgovore, in vaje za izboljšanje ravnotežja ter krepitev moči, boste našli v prispevku. >

Izšla je majska revija Vzajemnost 2024

Vzajemnost | 8.5.2024

S staranjem so refleksi počasnejši, bolj smo okorni, tudi možgani delujejo počasneje, kar se pozna tudi pri vožnji avtomobila. Zato Brane Küzmič, nekdanji slovenski tekmovalec v reliju, starejšim voznicam in voznikom svetuje obisk tečaja varne vožnje in ohranjanje vozniške kondicije, četudi le z vožnjami na krajših razdaljah. >

Numerološka napoved za maj: Karmični dnevi in nihanja (piše Lili Sorum)

LiLi SoRuM | 8.5.2024

Letos je pričakovati manipulacije in veliko iger ega, ki si bo maja želel pohvalo, strast in tudi prepovedano. Sprožili se bodo mehanizmi bega in kamufliranja situacije (saj veste, tisti slavni: ''pa saj ni tako slabo'', ki nam najbolj škoduje). >