SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč K.M. | 12.3.2024
Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik vadbe, ki še posebno pozitivno vpliva na starejše. Raziskave kažejo, da izboljšuje moč, ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce. Prav tako dobrodejno vpliva na celotno telo in duševno zdravje. Jogo na stolu lahko izvajate sami ali s pomočjo vaditelja.  

Ginko biloba – izboljšuje spomin, krepi možgane, lajša depresijo, niža krvni tlak

Ginko biloba – izboljšuje spomin, krepi možgane, lajša depresijo, niža krvni tlak K.M. | 11.3.2024
Gnko biloba je darilo narave. Kitajci ga imenujejo kar drevo spomina, saj naj bi krepil kognitivne sposobnosti in izboljševal spomin. Manjše raziskave kažejo, da bi lahko lajšal tudi simptome Alzheimerjeve bolezni.  

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje K.M. | 7.3.2024
Ste že slišali za FMD dieto? To je posebna dieta, ki posnema post, deluje kot postenje, a ni post. Študije kažejo, da naj bi učinkovito zavrla proces staranja in nas pomladila za 2,5 let.  

Sezona vrtnarjenja: 5 naravnih "pesticidov" za uničevanje škodljivcev

Sezona vrtnarjenja: 5 naravnih "pesticidov" za uničevanje škodljivcev K.M. | 29.2.2024
Imate pogosto težave s škodljivci na vrtu in cvetlicah, pa bi se radi izognili umetnim kemičnim pesticidom? Poskusite z naravnimi, ki jih lahko pripravite kar doma.  

Kaj je narobe z mojo sobno rastlino? 7 najpogostejših razlogov, zakaj ne uspeva

Kaj je narobe z mojo sobno rastlino? 7 najpogostejših razlogov, zakaj ne uspeva K.M. | 27.2.2024
Rumeni listi, rjave lise, povešenost, oveneli listi, lepljivi in plesnivi listi itn.. Kaj je lahko vzrok?  

Pri katerih letih smo ljudje najbolj nesrečni in nezadovoljni?

Pri katerih letih smo ljudje najbolj nesrečni in nezadovoljni? K.M. | 26.2.2024
Znanstveniki so odkrili, pri kateri starosti smo ljudje najbolj nesrečni in nezadovoljni. Več v prispevku.  

Sezona vrtnarjenja: 6 najboljših domačih gnojil za vrt in rože

Sezona vrtnarjenja: 6 najboljših domačih gnojil za vrt in rože K.M. | 23.2.2024
Če se želite izogniti umetnim gnojilom, so vedno na voljo povsem naravna gnojila. Nekaj jih boste našli celo v svoji domači kuhinji. Predstavljamo pa vam tudi tista, ki so na dosegu roke v naravi.  

Najnovejše iz raziskav: ali je savna odrešitev za ljudi z depresijo?

Najnovejše iz raziskav: ali je savna odrešitev za ljudi z depresijo? K.M. | 22.2.2024
Raziskovalci odkrivajo, da naj bi imeli ljudje, ki trpijo zaradi depresije višjo telesno temperaturo. In najnovejša študija kaže, da bi jim savna ter toplotne terapije lahko pomagale pri odpravljanju tega duševnega stanja. Ne pa tudi potopi v hladno vodo.  
Prejšna stran
1
2
3
4
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.