Po zadnjih raziskavah, ki so jih opravili britanski strokovnjaki, je gibanje celo bolj učinkovito od zdravil, ki jih predpiše zdravnik za okrevanje po srčni kapi.
Strokovnjaki so v svoji študiji zajeli nekaj več kot 300 oseb, ki so utrpele srčno kap in ugotovili, da jim gibanje bolj pomaga k okrevanju od zdravil.
Strokovnjaki svarijo, da je fizična neaktivnost četrti najpogostejši vzrok za nastanek srčno žilnih bolezni, zaradi katerih letno umre preko tri milijone ljudi.
Znanstveniki so v svoji raziskavi dokazali, da je redno gibanje po srčni kapi za kar 60 odstotkov bolj učinkovito od zdravil. Pacienti, ki so se redno gibali tri mesece, so bili mnogo bolj zdravi.
Strokovnjaki pa opozarjajo, da se morate, če ste doživeli srčno kap, pred pričetkom vadbe, posvetovati s svojim zdravnikom.