Potrebujete pitno vodo, limono in aloe vero.
Liste aloe vere odrežite čim bolj pri začetku in iz njih s pomočjo nožička iztisnite čim več prozornega soka v steklen kozarec. Dodajte še sok ene limone in prelijte s pol litra vode. Premešajte in pijte po požirkih čez dan. Vsak dan si pripravite nov napitek. Ponavljajte sedem dni.
Aloe vera je rastlina, podobna kaktusu, ki je zelo zdravilna. Sok aloe vere čisti organizem in krepi imunski sistem. Odličen je za želodčne težave, zdravi črevesje, spodbuja nastajanje kolagena v koži in posledično upočasnjuje staranje.
Da je njen sok res zdravilen in učinkovit, mora rastlina zoreti več let. S tem, ko ji boste odrezali list, ne bo nič narobe, rastlina bo rasla naprej. Če rastline nimate, lahko njen naravni sok oziroma gel za uživanje dobite v specializiranih trgovinah.