Dokazali so: Ta živila čistijo telo in so v veliko pomoč pri hujšanju

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. J. | 13.1.2023
V prispevku preberite, katera so tista živila, ki čistijo telo strupenih toksinov, pospešujejo metabolizem in pomagajo pri hitrejšemu izgorevanju maščob.
 	Ingver in limona pomaga pri hujšanju. (foto: Freepik.com)
Ingver in limona pomaga pri hujšanju. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Metabolizem je proces, s katerim se zaužite kalorije iz hrane pretvarjajo v energijo, torej v gorivo, ki ga naše telo potrebuje, da lahko normalno funkcionira.

Če bi radi pospešili metabolizem in s tem tudi hujšanje, izgubili torej kak odvečni kilogram, so vam lahko pri tem v veliko pomoč tudi živila, ki skrbijo, da se kalorije izgorevajo hitreje.

Česen
Česen vsi dobro poznamo in vemo, da ima številne zdravstvene prednosti. Med drugim pomaga tudi krepiti zdravje, preprečuje razvoj mnogih bolezni, pomaga pri zniževanju nevarnega holesterola, pomaga pa tudi topiti odvečno maščobo.

Špinača
Špinača vsebuje veliko antioksidantov, kalij, železo, magnezij, vitamin B, vitamin C. vsebuje tudi veliko vlaknin in je odlično živilo, kadar želimo shujšati.

Limona
Limona uravnava bazičnost v telesu, pomaga pri razmnoževanju zdravih bakterij v črevesju, pomaga čistiti strupene toksine. Če želite s pomočjo limone pospešiti metabolizem, si urediti prebavo in shujšati, pijte vsako jutro limonov sok v kozarcu tople vode.

Kopriva
Kopriva pospešuje metabolizem, pomaga pri čiščenju telesa, skrbi za zdravje kože in preprečuje razvoj številnih bolezni. Koprivin čaj čisti telo in je v veliko pomoč pri hujšanju.

Ingver
Tudi ingver deluje tako, da pospešuje metabolizem. Ker greje telo, pomaga tudi, da kalorije izgorevajo hitreje. Pomaga topiti odvečno maščobo, ščiti pred prehladom.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ajvar - recept za najbolj okusen ajvar

Recept za domači ajvar! Danes se bomo podali v svet ba...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Rolada iz bučnih semen

Rolada je iz mehkega slastnega in rahlega biskvitnega o...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (11. - 17. 8. 2025)?

Sonce v levu vam bo pomagalo videti svetlo stran vsake ...

Poletna nega kože: 4 domače maske za obraz

Poleti moramo biti še posebej pozorni, da koži zagotovi...

VAJE ZA MOŽGANE: 8 enostavnih načinov za krepitev spomina in kognitivnih sposobnosti

Želite okrepiti spomin in izboljšati delovanje možganov...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (4. - 10. 8. 2025)?

Teden pred vami bo obarvala energija Sonca v znamenju l...

Iz Jožičine kuhinje: Čevapčiči v listnatem testu

Odlična ideja za hitro kosilo, hladno predjed, prigrize...

Intervju: Ustvarjalnost starejši osebi nudi občutek namena in cilj, da ostane aktivna...

Vse več raziskav kaže, da ima ustvarjalnost neverjeten ...

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hr...

10 korakov do digitalne varnosti: zaščitite svoj telefon, slike in osebne podatke

Pametni telefoni, tablice in pametne televizije so post...

100% naravne rešitve za bolj zdrava jetra

Preverite, kakšni so znaki, če so vaša jetra preobremen...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.