Če tudi vi trpite zaradi bolečin v sklepih, kosteh, če vas boli hrbtenica, imate artritis, potem poskusite s tem naravnim receptom. Potrebovali boste limono in sezamovo olje.
Limono olupite, sredico pa zmečkajte s paličnim mešalnikom. Dodajte ena delež toplega sezamovega olja in dobro premešajte. Nato nadevajte zmes na bombažno krpo in kot obkladek položite na obolelo mesto. Obkladek naj bo topel. Pustite 20 minut, obkladek grejte in ga uporabite večkrat na dan.
Limono pa lahko uporabite tudi drugače: sok polovice limone zmešajte s kozarcem tople vode in popijte vsako jutro na tešče. Tak napitek prav tako blaži bolečine.
Limona je polna vitaminov in mineralov, ti pa izboljšujejo zdravje kosti in preprečujejo osteoporozo, revmo ter vnetja sklepov. Prav tako je sezamovo olje znano po tem, da lajša bolečine v kosteh.
Uporabljajte ta dva nasveta redno, pomagala bosta.