Če je sončenja preveč, se to kaj hitro opazi na naši koži. Ta postane rdeča, občutljiva na dotik. Nekaj dni kasneje pa se prične koža na mestih, kjer so bile sončne opekline, tudi luščiti. In tak videz kože ni prav nič prijeten. Če je do tega že prišlo, si pomagajte s temi naravnimi nasveti, ki bodo nekoliko omilili luščenje kože in jo dodatno navlažili.
Sončne opekline
Če ste pretiravali na soncu in so se pojavile sončne opekline, če je vaša koža rdeča, boleča na dotik, če dobesedno žari, potem morate hitro ukrepati. Najprej se oprhajte z mlačno vodo, nežno osušite kožo z mehko brisačo, nato pa jo na pordelih mestih natrite z navadnim jogurtom. Ta bo kožo ogladil in jo navlažil. Pustite jogurt, da deluje vsaj 15 minut, nato pa ga nežno obrišite s kože ter umijte s toplo vodo. Kožo nato spet osušite.
Vlažilni in negovalni geli
Ko je koža spet čista, je zelo pomembno, da jo namažete s primernimi losjoni ali geli. Zelo priporočljiv je gel aloe vere. Ta kožo hladi, navlaži in zdravi. Uporabite lahko tudi losjone, ki vsebujejo Q10 in imajo dodatek vitamina E.
Hidratacija
Po sončenju je naše telo žejno. Če popijemo dovolj tekočine, potrebno vlago dobi tudi naša koža. Zato moramo piti čim več vode. Popijte vsaj 10 do 12 kozarcev vode. Odličen je tudi zeliščni čaj. Ne pozabite na lubenico, tudi ta je za zdravje naše kože zelo priporočljiva.
Kože nikar ne lupite
Če se vam koža lušči, je nikar ne lupite na silo. Naredite naravni piling, zmešajte žlico sode bikarbone z žlico vode in nežno masirajte po koži, nato pa sperite. Poškodovani del kože namažite še z aloe vero.
Preberite tudi: Top recept za naravno olje za lepšo polt