Strokovnjaki pravijo, da lahko veliko proti bolečinam v sklepih in kosteh naredite že, če se prehranjujete zdravo. Še ena stvar pa je, ki jo priporoča alternativna medicina, to je jabolčni kis.
Kako lahko jabolčni kis uporabljate, da si z njim lajšate bolečine?
Kopel
Zmešajte eno skodelico jabolčnega kisa s šestimi skodelicami vode in v tem namakajte roke ali noge, torej tisti del telesa, kjer imate bolečine. Če vas boli hrbet, vrat, potem v takšno mešanico namočite bombažno krpo in naredite obkladek.
Vtiranje
Zmešajte dve žlici jabolčnega kisa z eno žlico oljčnega olja. Nato takšno mešanico večkrat na dan vtrite na boleča mesta. Če boste to izvajali redno, bodo bolečine počasi izginile.
Napitek
Zmešajte dve žlici jabolčnega kisa in 300 ml vode. Tak napitek pijte trikrat na dan pred obroki.
Alternativna medicina pravi, da je jabolčni kis močno orožje proti bolečinam v sklepih, kosteh, mišicah, vratu, hrbtenici. Vsebuje močne antioksidante, ki pomagajo telesu odpravljati strupene toksine.