Prva čakra oz. korenska čakra je temelj celotnega človekovega energetskega sistema in se odpre ob rojstvu, kar pomeni prizemljitev duše v fizični svet bivanja. Če je uravnovešena, potem je temelj trden, energija se lahko neovirano premika po vseh čakrah ter spodbuja osebnostni in telesni razvoj. Človek z zdravo prvo čakro izžareva odločnost, moč in vitalnost. Pogosto daje energijo tudi ljudem okoli sebe. Glede na navedeno, je prva čakra celo najpomembnejša od vseh, saj je njeno delovanje lahko temeljni vzrok za slabo delovanje vseh ostalih čaker in njihovih funkcij in noben drug energetski center ne more prevzeti njene funkcije.
Prva čakra je rdeče barve, nahaja se med anusom, genitalijami in korenom v trtici. »pripadajo« ji organi: ledvice, mehur, spodnji del debelega črevesja, spodnji del hrbtenice. Njen element je zemlja, povezana je z našim dotikom in vonjem. Prva čakra nam pomaga, da se zavedamo svojega obstoja, samega sebe.
Fizične bolezni povezane s prvo čakro – simptomi – bolezni debelega črevesja: zaprtje, diareja
– vse težave in bolezni spodnjega dela hrbtenica
– bolezni nožnih sklepov – artritis
– bolezni krvnih žil in notranje cirkulacije krvi : hladna stopala in roke, razširjene vene, hemeroidi, visok in nizek krvni tlak, krvavitve iz nosu
– motnje v imunskem sistemu: ekcemi, alergije
– težave z zobmi, dlesni
– nespečnost
– previsoka ali prenizka telesna teža
– težave z ledvicami in mehurjem
Psihološki simptomi nepravilnega delovanja prve čakre: – pomanjkanje telesne vitalnosti, izogibanje telesnim aktivnostim, pomanjkanje volje
– upiranje spremembam, nefleksibilnost
– molčečnost – zapiranja vase ali prevelika potreba po govorjenju
– prevelika potreba po ljubezni in pozornosti
– stalno pritoževanje in ugovarjanje – sebi in drugim
– občutek nepovezanosti, nepripadnosti
– depresija
– občutek sramu
– obremenjevanje s preteklostjo in prihodnostjo
– strah pred nepopolnostjo – nisem dovolj dober, iskanje perfekcionista v sebi.
Z delom – uravnovešanjem delovanja prve čakre zagotavljamo dovolj energije za delovanje ostalih čaker in opravljanja posameznih funkcij. Bolezni so v mnogo primerih posledica energijskega primanjkljaja, torej je povsem na dlani pomembnost pravilnega delovanja prve čakre. Nanjo lahko vplivamo s pomočjo fizičnih vaj – stik z zemljo, kot so npr. hoja, vrtnarjenje, razne igre, joga, masaža stopal, nošenje rdeče barve oblačil, meditacija ali tudi z vizualizacijskimi tehnikami, ki so namenjene aktiviranju čaker.
Poskrbimo zase, za svoje zdravje na naraven način. Poiščimo in redno izvajajmo dejavnost, v kateri se počutimo resnično svobodni, varni in v kateri lahko v popolnosti izrazimo in najdemo sebe.
Irma Dolinar je mojstrica reikija. Več o njej boste našli tukaj.