Zeleni čaj ima mnoge pozitivne učinke na naše telo. Vsebuje polifenole, ki pozitivno delujejo na topljenje odvečnih kilogramov. Ti pospešujejo metabolizem in pomagajo, da se maščoba topi hitreje. Zeleni čaj pa prav tako zmanjšuje apetit, pomaga mastni hrani, da se hitro razgradi.
Skodelica zelenega čaja pospešuje metabolizem za kar 12 odstotkov, uravnava sladkor v krvi in krepi imunsko odpornost. Ker pa je mnogim okus zelenega čaja premočan, ga lahko pripravite skupaj s pomarančnim ali grenivkinim sokom.
Za pripravi napitka potrebujete liter vode, pet žličk ali filter vrečk zelenega čaja, eno pomarančno, svežo meto.
V liter vroče vode dodajte zeleni čaj in pokrijte. Počakajte tri minute, nato odstranite čajne vrečke ali čaj precedite. Dobro operite pomarančno in jo narežite na krhlje.
Dodajte jo napitku. Dodajte še nekaj sveže mete. Tako pripravljen napitek pustite čez noč, naslednjega dne pa spijte kozarec na tešče. Lahko še kozarec pred kosilom. Napitka je dovolj za nekaj dni.