Kraljica Elizabeta II. Britanska ni le najdlje vladajoča monarhinja Združenega kraljestva Velike Britanije in Severne Irske, temveč tudi najstarejša glava katerekoli države na svetu. Z 92 leti je za skoraj desetletje presegla povprečno življenjsko dobo za nežnejši spol. In čeprav so ji zavoljo njenega statusa na stežaj odprta marsikatera vrata, ki navadnim smrtnikom morda niso, ni skrivnost, da k prehrani pristopa zelo preprosto.
Z razliko od princa Filipa, ki po besedah njegovih podložnikov »živi, da je«, se kraljica drži manjših porcij – na dan namesto treh velikih obrokov raje poje štiri manjše. In če si že da duška, si ga da le pri nekaterih najljubših jedeh in ne pri vsaki. Denimo pri čokoladni torti. To je edina jed, kjer služinčad ne dobi ostankov. Sicer ji najbolj tekne temna čokolada, taka s 60 ali več odstotki kakava – dobra izbira, saj lahko flavonoidi, ki ji jih ne primanjkuje, ščitijo pred srčnimi boleznimi in kapjo. Elizabeta II. nadalje prisega na sezonsko sadje. Tako poleti prisega na jagode, ne pa tudi pozimi. Teknejo ji tudi ribe – pogosto malica sendviče z dimljenim losos, za kosilo in večerjo pa ji najbolj teknejo ribe na žaru. In za konec še najbolj očitno: njen najljubši, črni čaj Earl Grey, se ponaša s flavonoidi ter esenco bergamota. Kar pomeni, da lahko niža raven holesterola.