Kadilci imajo pogosto težave s kašljem. Zanje je zelo priporočljivo, da redno pijejo ingverjev čaj. Ta čisti in krepi pljuča. Prav tako lahko kadilcem pomagajo borove iglice oziroma čaj, pripravljen iz njih. Ta čisti in krepi. Tudi pomaranče, česen, poper.
Najboljši nasvet kadilcem je ta, da takoj prenehajo s kajenjem, saj s to razvado zelo škodujejo zdravju. Poleg tega pa je zelo pomembno jesti in piti pripravke iz živil, ki krepijo in razstrupljajo pljuča. Ti so priporočljivi tudi za tiste, ki so nekoč kadili, ki imajo pogosto težave s pljuči, ki kašljajo, ki želijo svoja pljuča okrepiti.
Med čaji je zagotovo najboljši ingverjev. Tega naredite tako, da z vrelo vodo prelijete na drobne koščke narezan ingver. Pustite deset minut, precedite in pijete. Tak čaj si pripravljajte vsak dan.
Tudi čaj iz borovih iglic naredite enako. Tudi kopriva vam bo očistila in okrepila pljuča. Koprivo pa lahko jeste tudi surovo solati.
Pljuča krepijo tudi ribe, jajca in žitarice. Mlada, sladka koruza zelo pozitivno vpliva na pljuča, a je pomembno, kako je ta vzgojena. Enako velja za pomaranče.
Rdeča čebula, česen sta zelo zdravilna, delujeta proti raku in krepita pljuča. Raziskava je pokazala, da ljudje, ki uživajo redno česen in rdečo čebulo, manjkrat zbolijo za rakom na pljučih.