Najbolj zdravju škodljiva brezalkoholna pijača je zagotovo gazirana pijača. Ta vsebuje mnogo praznih kalorij in sladkorjev, ki na srce in ožilje delujejo zelo negativno.
Strokovnjaki so ugotovili, da je kar trikrat večja možnost, da boste zboleli za boleznimi srca in ožilja, če redno uživate gazirane pijače in sladkarije. Svetovna zdravstvena organizacija svari, da naj dnevno s sladkorji ne bi presegli desetine vseh kalorij, ki jih vnesete v telo.
Raziskava, ki so jo opravili v ZDA je pokazala, da kar 70 odstotkov Američanov presega priporočen dnevni odmerek sladkorjev. Desetina odraslih kar četrtino kalorij dobi od prekomernega uživanja gaziranih pijač in sladkarij, kar pa povečuje tudi možnost za razvoj srčnih bolezni in prezgodnjo smrt.
Strokovnjaki pojasnjujejo, da sladkor sam po sebi ni škodljiv in da ga organizem prav tako potrebuje, a prekomerno uživanje le tega in pitje gaziranih pijač je zdravju zelo škodljivo. Gazirane pijače so eden izmed glavnih krivcev za debelost in srčne bolezni.