Prebava se včasih poleni, pojavi se zaprtost, napihnjenost. Z leti pa je to še pogosteje. Zato si pripravite odličen domači recept, s katerim boste hitro uredili prebavo in očistili črevesje.
Za zdravo prebavo je zelo pomembno, da jemo hrano, ki vsebuje veliko vlaknin, nujno pa je tudi, da zadosti pijemo. Pripravimo pa lahko tudi domač recept, ki hitro očisti in okrepi črevesje in uredi prebavo.
Zanj boste potrebovali deciliter ali dva vode, 150 gramov (suhih) sliv, 150 gramov dateljnov.
V vodi skuhajte slive in dateljne. Kuhajte 15 minut. Nato odstavite, ko se ohladi, pa zmešajte s paličnim mešalnikom. Shranite v steklenico in imejte v hladilniku. vsako jutro na tešče popijte deciliter tega pripravka. Vztrajajte vsaj dva tedna. Boste videli, vaša prebava se bo zelo hitro uredila.