To je rdeča pesa. Dokazano je, da ta zelenjava vsebuje številne močne antioksidante, ki delajo čudeže našemu telesu. Rdeča pesa ščiti pred rakom, ubija že nastale rakave celice, hitro očisti in okrepi kri, preprečuje anemijo, čisti in krepi črevesje, krepi tudi vid, izboljšuje počutje.
Rdeča pesa vsebuje flavonide, ki so izredno koristni za dobro delovanje našega telesa. Sok rdeče pese je odličen za razstrupljanje, preprečuje pa tudi zaprtost in zdravi želodčne težave.
Rdeča pesa uravnava holesterol in znižuje raven nevarnega. Prav tako odpravlja utrujenost in telesu vrača energijo ter ga pomlaja. Krepi srce in preprečuje infarkt. Zdravi žile in odpravlja anemijo.
Rdeča pesa je najbolj zdravilna surova. Naribate jo lahko na solato, jeste kot prilogo, lahko jo tudi skuhate in jeste. Rdeča pesa je odlična tudi v sadno zelenjavnih napitkih. V sokovniku lahko iz nje iztisnete sok, dodate še sok enega korenja in enega jabolka in tak napitek pijete vsako jutro.
Poskusite čim večkrat poseči po rdeči pesi in sami boste opazili, da se zdravje izboljšuje.