Zeleni čaj
Zeleni čaj je zelo zdravilen, poln je antioksidantov, ti pa pomagajo topiti maščobo, urejajo prebavo in pospešujejo metabolizem. Dnevna priporočena doza je tri skodelice.
Beli čaj
Beli čaj vsebuje več katehina in manj kofeina kot zeleni. Pomaga pri izgorevanju maščob in preprečuje nalaganje novih.
Hibiskus čaj
Čaj iz hibiskusa je naravni diuretik, pomaga zmanjševati nevarni holesterol in ščiti pred visokim krvnim tlakom. Preprečuje nalaganje maščobnih oblog.
Čaj iz borovnic
Tudi čaj iz borovnic zmanjšuje apetit, normalizira raven sladkorja v krvi in je poln antioksidantov. Pomaga tudi pri urejanju prebave.
Meta
Čaj iz mete je zelo zdravilen. Pomirja, zmanjšuje apetit, zdravi želodec in pomaga hitreje prebavljati maščobo.
Če želite shujšati in zmanjšati apetit, potem pijte tople čaje. Topli napitek bo pregnal občutek lakote in vas pomiril.