Kaj, ko bi en dan v tednu namenili zares zdravemu načinu prehranjevanja in se posvetili sebi in svojemu telesu? To lahko naredite z raznimi zdravimi napitki in jedmi. Mi vam predstavljamo zdravilen in okusen napitek, ki je poln vitaminov in mineralov.
Sestavljen je iz:
Korenja, ki je poln hranilnih snovi in antioksidantov, vsebuje karoten, ki pozitivno deluje na našo prebavo, odpravlja napihnjenost.
Grenivke, ki je zelo znana kot močan naravni antibiotik, pomaga razkisati organizem, vsebuje veliko vitamina C, pospešeno topi maščobe in čisti telo strupenih toksinov.
Kumare, ki vsebuje vlaknine, ki dajejo občutek sitosti, je naravni diuretik, kar pomeni, da pomaga odvajati odvečno vodo iz telesa, odpravlja napihnjenost in čisti telo strupov.
Mete, ki pospešuje prebavo, zdravi želodec in pomirja.
Preberite tudi: Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni Za zdravilen pripravek boste potrebovali pol litra vode, eno grenivko, dva korenja, eno kumaro, dve žlički naribanega ingverja in nekaj listov sveže mete.
Olupite grenivko, korenje in kumaro, narežite na manjše koščke, dajte v mešalnik in zmešajte. Nato dodajte vodo, ingver in spet dobro zmešajte, na koncu dodajte še sesekljane liste mete. Napitek pijte čez dan, najbolje zjutraj in popoldan.