Pozdravljeni,
povečanje tezže nikakor ne more biti v povezavi s sterilizacijo. Pri ljudeh se sterilizacija opravi s prekinitvijo jajcevodov, ne z odstranitvijo jajčnikov. Zato ne nastanejo nikakršne hormonske spremembe.
Povečanje teže je povezano s pretiranim vnosom hrane in premajhno telesno aktivnostjo. Redko je vzrok drugje, na primer v premajhnem delovanju ščitnice ali kaj takega.
Poskusite se izognit vmesnim grižljajem. V današnjem času vsepovsod vidimo hrano, tu je sadje, tam oreščki, pa kakšen piškot ... to nanese. Predniki so se morali za hrano boriti in debelih ni bilo.
Skušajte biti med kosilom in večerjo brez vseh vmesnih obrokov, za večerjo pa pojejte kaj malega: jogurt, kakšno zelanjavo, stebelno zeleno, korenje ali kaj takega. Pa šport s katerim se ukvarjate, kot pravite, naj bo med hujšanjem aeroben uro na dan, dvakrat tedensko pa vadba moči. Uspeh ne more izostati.
Veliko uspeha in lep pozdrav,
Darja Gašperlin Dovnik,
ginekologinja
Zasebna ginekološka ambulanta Celje