E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
 

Aktivna družina je zdrava družina

Aktivna družina je zdrava družina Nacionalni inštitut za javno zdravje | 3.5.2016
Telesna dejavnost je pomembna komponenta zdravja, ne glede na starost, spol in telesno težo posameznika, zato lahko s telesno dejavnostjo v krogu družine pridobijo vsi.  

Nasveti za starejše: Pričnite s športno aktivnostjo danes!

Nasveti za starejše: Pričnite s športno aktivnostjo danes! Kristina D. Zalar | 26.4.2016
Če se nikoli niste pretirano ukvarjali s fizično aktivnostjo, če ste dlje časa imeli odmor od športnih aktivnosti, je potrebno začeti počasi in pravilno. V prispevku najdete koristne nasvete!  

Vaja, ki traja minutko - učinkovita pa kot tisoč trebušnjakov!

Vaja, ki traja minutko - učinkovita pa kot tisoč trebušnjakov! K. K. | 14.3.2016
Ta vaja vam ne bo vzela veliko časa, izvajajte jo redno, vsak dan, pa boste z njo okrepili mišice na trebuhu, hrbtu, stegnih, rokah, prsih …  

Zakaj je meditacija zdrava?

Zakaj je meditacija zdrava? Irma Dolinar | 4.2.2016
Meditacija je v današnjem času zelo pomembna. Je ena od sprostitvenih tehnik, ki bistveno pripomore k zdravju in boljšemu počutju. Izvajate jo lahko na več načinov …  

Astma: Kateri športi so priporočljivi in kateri ne?

Astma: Kateri športi so priporočljivi in kateri ne? Kristina D. Zalar | 4.12.2015
Gibanje astmatikom v veliki meri ne predstavlja dodatnih težav, a zaradi nje so lahko določeni športi manj priporočljivi, saj bolezen povzroča zadihanost in druge težave. Kateri športi so priporočljivi?  

Mladi vse manj aktivni

Mladi vse manj aktivni Nacionalni inštitut za javno zdravje | 21.7.2015
Raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju (HBSC 2014), ki jo je že četrtič zapored izvedel Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ), je pokazala, da je v zadnjih dvanajstih letih vse manj mladostnikov redno telesnih dejavnih. Tako je le še okoli 18 % mladostnikov telesno dejavnih vse dni v tednu, medtem ko vsak peti mladostnik v prostem času več kot štiri ure preživi v sedečem položaju.  

Ste vedeli, zakaj imajo športni čevlji dodatno luknjo za vezalke?

Ste vedeli, zakaj imajo športni čevlji dodatno luknjo za vezalke? K. Z. | 12.5.2015
Mnogi športni čevlji za tek, za pohodništvo, imajo pri vrhu dodatno luknjo za vezalke. A le malo ljudi ve, čemu je namenjena. Preberite, žal vam bo, da tega niste vedeli že prej!  

Kolesarjenje - pot do zdravja in dobrega počutja

Kolesarjenje - pot do zdravja in dobrega počutja Nacionalni inštitut za javno zdravje | 10.5.2015
Kolesarjenje pomaga pri uravnavanju telesne teže, krvnega tlaka, sladkorja in holesterola, poleg tega pa pozitivno vpliva na razpoloženje. Pri rednem kolesarjenju bo čez nekaj časa opaziti tudi bolj čvrste mišice nog in trupa, izboljšala se bo tudi kondicija. Naj bo letošnji Svetovni dan gibanja začetek rednejše telesne dejavnosti.  
Prejšna stran
1
2
3
4
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2017 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.