1. Načrtovanje nakupovanja
Pred obiskom trgovine si pripravite seznam stvari, ki jih potrebujete. Premislite o vsem, ne samo o hrani. Pojdite skozi vse kategorije izdelkov. Premislite o higieni in pripomočkih za lajšanje vsakodnevnih opravil. Pri pripravi seznama se v mislih ali fizično sprehodite po vaših prostorih in poglejte, če vam kaj primanjkuje, kaj si želite. Če imate pri roki letake preverite ali bodo kje tudi kakšne akcijske ponudbe. Aktualna ponudba trgovin je velikokrat navedena tudi na spletni straneh trgovin. Tako ima aktualno ponudbo vedno ažurirano Lidl Slovenija. S tovrstnim načrtovanjem nakupovanja si lahko prihranite veliko stresa, časa in denarja.
2. Obisk trgovine
Obisk trgovine skrbno načrtujte tudi glede na vremenske razmere. V vročih, sončnih dneh se za obisk trgovine odločite v zgodnjih dopoldanskih ali poznih popoldanskih urah, ko vročina popusti ali do trgovine izberite čim bolj senčno pot. V primeru napovedi slabega vremena ne pozabite na dežnik ali kakšno jopico.
3. Nakupovanje
Pri nakupovanju si pomagajte z nakupovalnim vozičkom. Tako boste razbremenili vaše telo, nakupovalni voziček pa je lahko tudi v dobro oporo. Poleg hrane nekatere trgovine ponujajo številne izdelke, ki popestrijo vaš nakup. Tako v Lidlu najdete udobna oblačila za prosti čas. Pri starosti nad 65 let sta telesna vadba in ohranjanje mišične mase zelo pomembna. Z udobnimi oblačili za prosti čas pa je tudi gibanje prijetnejše. Strošek nakupa lahko zmanjšamo, če sledimo določenim posebnim ponudbam trgovcev. Tako so na primer v tem tednu, v Lidlu na voljo številni kopalniški pripomočki. Zavesa za prho lahko prispeva k poživitvi vaše kopalnice, kopalniška preproga iz mikrovlaken pa poskrbi, da je prihod iz kopalne kadi ali tuša prijeten.
Fizioterapevti poudarjajo, da je izvajanje vaj za moč nujno potrebno vsaj dvakrat na teden. Strokovnjaki svetujejo vaje z utežmi, a tovrstno vadbo lahko nadomesti tudi nošenje vrečk iz trgovine do doma. Da bo prenos nakupljenih izdelkov do doma prijetno opravilo in ne breme s sabo vzemite vrečko ali košaro. Tudi zaradi tega je načrtovanje nakupovanja tudi zelo pomemben del.
Po uspešnem nakupu si privoščite počitek. In ne pozabite, že z majhnim novim izdelkom lahko poskrbite, da vaš dom zasije v povsem novi luči.
Promocijsko sporočilo