BLOG: Svetovalnica - Naučite se odpustiti

Ko smo jezni na druge ali užaljeni ali jih ignoriramo, jim dajemo našo energijo. Če smo sposobni in delamo na tem, da sebi in drugi osebi odpustimo, potem dela naša energija za nas ...
Naučite se odpuščati ... (foto: www.sxc.hu)
Naučite se odpuščati ... (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prvo prosim, da greste v sebe in se poglobite v svoje misli in zamere, bolečine in žalost, pa tudi jezo in krivdo. Ker vse to so naša čustva, poleg še cele vrste drugih. Sedaj pa pomislite na to, da bi sami sebi odpustili neko napako ali krivico, ki ste jo naredili ljubljeni osebi, otroku, staršem, sodelavcem ali komu drugemu. Vi veste, kakšno notranje čustveno breme nosite in vi ste tisti, ki lahko sami sebi to breme odložite s tem, ko se naučite odpustiti.

Naučiti se odpustiti sebi in nato drugim terja kar nekaj vaje, kot pač vsaka druga stvar. Odpustiti enostavno pomeni, da breme, ki ga nosite, spustite od sebe, se odvežete od njega. To breme vam je lahko dala druga oseba, ki vas je prizadela iz njene lastne bolečine, zanikanja ali zmedenosti. Sprostite svojo lastno energijo ter tej osebi odpustite, torej spustite zamere in jezo do nje ter tako sebe osvobodite. To je druga plat kovanca. Ko znamo in zmoremo sebi odpustiti in oprostiti, potem lahko tudi drugemu. Iz srca. To je pomembno za vas, ker tako sebi dokažete, da imate sebe radi in da svojo energijo varčujete za vas same.

Kajti, ko smo jezni na druge ali užaljeni ali jih ignoriramo, jim dajemo našo energijo. Če smo sposobni in delamo na tem, da sebi in drugi osebi odpustimo, potem dela naša energija za nas. To je zelo pomembno, saj nimamo neomejenih virov naše podporne življenjske energije in bi res svetovala, da ravnate z njo gospodarno in ljubeče. Ker tako boste ljubeči do sebe.

Obstaja rek: »Če ne odpuščamo, je podobno kot če spijemo strup in pričakujemo, da bo druga oseba zbolela ali umrla«. Če se držimo zamer, dobesedno silimo lastni organizem, da tvori preveč hormonov, predvsem kortizola in tudi to na daljši rok slabi naše telo. Torej, da povzamem: odpustimo sebi, ker s tem lažje, bolj svobodno ter zdravo živimo naprej.

Če bi radi kaj vprašali, lahko svoja vprašanja pošljete na: info@svetovalnica.si.

  

Avtorica kolumne Melita Kuhar vodi projekt Svetovalnica.si. Več o tematiki in ostalih medsebojnih odnosih lahko preberete na spletni strani http://svetovalnica.si/, pokličete na 031 666 168 ali se oglasite osebno.
 
Morda te zanima tudi:

Kako komunicirati, da nas bodo drugi razumeli?

Komunikacija je del našega vsakdana. Ne glede na to kaj...

Kaj je HSE-coaching?

HSE-coaching (Human Software Engineering oz. programski...

Meditacija za začetnike

»Zakaj pa meditacija za začetnike,« me sprašuje prijate...

BRALCI SVETUJTE: Dedek priznava le vnuka

Ima tri otroke, enega sina in dve hčeri. Dedek, njen ta...

Kako biti samozavestnejši?

Kako biti samozavestnejši je bilo vprašanje, ki sem si ...

Zgodba deklice, ki je verjela, da je nepomembna

To je zgodba deklice, ki je že zgodaj v otroštvu, ne da...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.