Hrana, ki preprečuje nastajanje gub

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 8.10.2013
S staranjem kože nastajajo gube, pa če nam je prav ali ne. Obstaja rešitev, kako jih omiliti in odpraviti brez plastičnega kirurga. Preberite, kako.
Zeleni čaj pomaga gladiti gubice. (foto: www.123rf.com)
Zeleni čaj pomaga gladiti gubice. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Gub se ne boste rešili, če se boste vsak dan prestrašeno ogledovali v ogledalu in jih šteli. Koža se z leti stara in pričnejo nastajati gube. Te so moteče še posebej na obrazu. Da bi jih preprečili, kupujemo drage kreme, ki obljubljajo izboljšave. Znanstveniki pa opozarjajo še na eno, povsem preprosto rešitev, kako jih omiliti. Pomembno je, kaj imate na krožniku!

Strokovnjaki tako priporočajo uživanje različne hrane, ki preprečuje nastanek gub in vrača koži elastičnost. Mednje sodijo borovnice. Te so bogate z vitaminom C in antioksidanti. Vitamin C pa pripomore k nastajanju kolagena. Tega najdete tudi v kremah za obraz. Tudi paradižnik spada med hrano, ki jo priporočajo strokovnjaki in ki pomaga gladiti gubice. Paradižnik vsebuje likopen, ki pomaga koži, da se obnavlja. V telo se najlažje absorbira z oljčnim oljem.

V svojo prehrano vključite tudi ribje olje, tuno in losos. V njih je omega 3, ki obnavlja kožo. Tudi semena sončnic so zelo zdrava, vsebujejo veliko vitamina E. strokovnjaki svetujejo, da sončnična semena grizete, zraven pa pijete zeleni čaj, ki je bogat vir antioksidantov in flavonoidov, ki pripomorejo v boju proti staranju kože.

Poleg naštetega pa je pomembno še, da popijete zadostno količino vode in se izogibate slabih razvad, kot so slani prigrizki, kajenje, pitje kave in alkohola.

Strokovnjaki obljubljajo, da boste že po nekaj tednih opazili razliko in bo koža na vašem obrazu videti lepša in bolj napeta. Vsekakor je vredno poskusiti!
Morda te zanima tudi:

Odličen nasvet: Prerezano limono postavite poleg postelje

Limona je vsestransko uporabna. Poskusite sledeči nasve...

Soda bikarbona: Vsi načini uporabe

Uporabljate jo lahko za lajšanje bolezenskih težav, pa ...

Preverili smo: Ne počnite tega, tako čmrljem ne pomagate

Pred nekaj dnevi je po družbenem omrežju zakrožil nasve...

Trik: To se zgodi, če zažgemo list žajblja!

Žajbelj je že od nekdaj poznan kot zelo zdravilna rastl...

Zakaj bi vsak dan morali pojesti po en kivi?

Ali veste, da kivi spada med super živila? Vsebuje veli...

Tedenski numeroskop: Karma nam nagaja

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.