Hrana, ki uničuje možgane

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 17.2.2014
Nekatera hrana ugodno vpliva na prebavo, druga pripomore k hujšanju, tretja je odlična za zdravje možganov … v prispevku pa najdete tisto hrano, ki počasi uničuje možgane in jim škoduje. Povzroči lahko tudi bolezni.
Slaba prehrana lahko vpliva na možgane. (foto: www.sxc.hu)
Slaba prehrana lahko vpliva na možgane. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Tudi hrana vpliva na možganske funkcije in če jeste takšno, ki deluje nanje negativno, lahko to počasi privede do bolezni, kot je demenca. Strokovnjaki za prehrano zato svetujejo, da takšno hrano uživate čim manjkrat.

Izdelki iz sladkorja
Sladkor in izdelki iz sladkorja niso škodljivi le za vašo postavo, temveč negativno vplivajo tudi na možganske funkcije. Študija je dokazala, da lahko redno in dolgotrajno uživanje večjih količin sladkorja privede do nevroloških težav in težav s poslabšanjem spomina.

Alkohol
Na drugem mestu je alkohol. Ta dolgoročno povzroča, da je vaš »um zamegljen«. Zaradi njega niste več sposobni razmišljati, pozabljate besede. Če ga nehate uživati, se tudi možganske funkcije popravijo.

Hitra hrana
Hitra hrana lahko vpliva na možgane tako, da povzroča depresijo in tesnobo. Prav tako povzroča, da se vaši možgani nanjo navadijo do te mere, da postanejo od nje odvisni. Hitra hrana vpliva na hormon dopamin, ki vpliva na čustva sreče. Ta pa vpliva tudi na kognitivne funkcije. Če jeste veliko hitre hrane, so te zmanjšane.

Slani prigrizki
Sol povzroča povišan krvni tlak, prav tako pa negativno vpliva na kognitivne možganske funkcije.

Rafinirane žitarice
Tudi rafinirane žitarice vplivajo negativno na možgane. Povzročajo hitrejše staranje možganskih celic in posledično tudi izgubo spomina.

Umetna sladila
Četudi želite shujšati, nikar ne posegajte po umetnih sladilih. Ta negativno vplivajo na možganske funkcije in povzročajo zmanjšane kognitivne funkcije možganov.
 
Morda te zanima tudi:

Top trik, ki pokaže, kako zdravi ste

S tem zelo preprostim trikom boste v eni minuti sami ug...

Vitamin D po novem na recept

Še zlasti za starejše je vitamin D izrednega pomena za ...

Recept, ki čisti žile, krepi srce, možgane in ledvice

Vse več je bolezni srca, ožilja, bolezni možganov in le...

Zdravilna metoda: Čez noč odpravi bolezni in čisti telo

Ali ste vedeli, da obstaja zdravilna mešanica, ki jo la...

Obsežna študija pravi: Vsak tretji, ki preboli covid-19, ima takšne zdravstvene težave

Poveča se možnost za razvoj duševnih ali nevroloških te...

Cepljenje proti covid-19: So starejši res diskriminirani?

V protestni izjavi Srebrna nit meni, da se v strategiji...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.