Jagodičevje - bolj zdravo, kot si mislite!

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 18.3.2014
V naravi raste sadje, ki je zelo zdravo in lahko pozitivno vpliva na vaše zdravje, celo bolj ugodno, kot določena zdravila, pa še negativnih stranskih učinkov nima! Preberite, katero sadje je to in ga jejte čim bolj pogosto!
Jagodičevje je zelo zdravo. (foto: www.sxc.hu)
Jagodičevje je zelo zdravo. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Borovnice
Borovnice so polne vitamina C in E ter drugih hranilnih snovi, kot so polifenoli (antocian, elagična kislina, kvercetin, katehini), salicilno kislino, karotine, prehranska vlakna, folate, kalij, mangan, magnezij, železo, riboflavin, niacin … So naravni aspirin. Ko boste naslednjič imeli težave z glavobolom, jejte borovnice! Pomagajo pa tudi ščititi pred boleznimi, kot sta alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.

Robida
Tudi robida je zelo zdrava, vsebuje elagično kislino. Ščiti pred navernimi UV žarki. upočasnjuje razgradnjo kolagena v koži, kar preprečuje nastajanje gubic. Robida ohranja mladost.

Ribez
Ribez vsebuje gama-linelsko kislino. Ta kislina pa preprečuje v organizmu alergijske reakcije. Pomaga pri alergijah, kot je alergija na cvetni prah. Ribez preprečuje srbenje in zamašene sinuse.

Maline
Tudi maline imajo podobno delovanje kot aspirin. Če jih jeste, lahko preženete glavobol. Delujejo v+celo boljše od aspirina. Prav tako vsebujejo snovi, ki ščitijo organizem od strupenih toksinov, ki jih dobimo s predelano prehrano.

Jagode
Jagode vsebujejo več vitamina C kot pomaranče. So polne antioksidantov, preprečujejo nastanek artritisa, ugodno delujejo na spomin, zavirajo rakava obolenja in bolezni srca.
Morda te zanima tudi:

Bi radi shujšali? Potem jejte to živilo

Brez tega zdravega živila, hujšanje ne bo tako zelo usp...

Bi radi shujšali? S temi živili vam bo uspelo!

V prispevku preberite, katera živila pomagajo pospeševa...

Priporočila stroke: Nosite kirurške maske

Po zadnjih raziskavah je bilo ugotovljeno, kakšne maske...

Dobro je vedeti: Zakaj bi morali fige jesti pogosteje?

Imate radi fige? Po prebranem boste še večkrat posegli ...

Iz Jožičine kuhinje: Domači puding

Ali veste, da lahko povsem sami pripravite zelo okusen ...

Napitek iz 2 sestavin, ki takoj pospeši metabolizem in hujšanje

Potrebujete ti dve zares močni sestavini in nad rezulta...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.