Kdaj je bolje piti mlačno in kdaj hladno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 15.6.2016
V prispevku boste našli odgovora, kdaj je bolje, da pijete mrzlo in kdaj mlačno vodo!
Voda je vir zdravja. (foto: feeimages.com)
Voda je vir zdravja. (foto: feeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Voda je izvir življenja. če ima naše telo dovolj tekočine, lahko normalno deluje in je zdravo. Tradicionalna indijska medicina pa svetuje, kdaj je dobro piti mlačno in kdaj hladno vodo. Dodajajo tudi, da premrzlo in prevročo nikakor ni dobro piti.

Kdaj piti hladno vodo?
Gibanje
Kadar se gibate, telovadite, se telo znoji in s tem se poskuša ohladiti. Z znojenjem pa izgubljamo tekočino. Če po vadbi pijete hladno vodo, se organizem hitreje hladi in telo regenerira. Zato je dobro po vadbi piti nekoliko hladnejšo vodo.

Hujšanje
Tudi pri hujšanju je pomembno, kakšno vodo pijete. Hladnejša voda pospešuje metabolizem in pripomore, da dnevno veliko hitreje kurite kalorije. Zato pijte takrat, ko se želite znebiti kakega odvečnega kilograma, hladnejšo vodo.

Kdaj piti toplo vodo?
Prebava
Če na tešče popijete vsako jutro po dva kozarca mlačne vode, boste s tem spodbudili vašo prebavo. Tudi uro do dve po jedi je bolje piti bolj mlačno vodo, saj se tako hrana lažje prebavi. Ni pa priporočljivo, da pijete mrzlo vodo med jedjo.

Razstrupljanje
Zelo enostavno razstrupljanje lahko izvedete vsak dan. V kozarec mlačne vode dajte sok polovice limone in popijte. Na tak način boste pripomogli, da bodo strupeni toksini hitreje zapustili vaše telo.

Proti bolečinam
Če vas muči glavobol, če vas bolijo sklepi, potem pijte toplo vodo, ki stimulira kroženje krvi. Hitrejša cirkulacija hitreje odpravlja bolečine.
Morda te zanima tudi:

3 super živila, ki vračajo mladost in gladijo gubice

Čim pogosteje se spomnite nanje in jih dodajte na svoj ...

Dovolj je en kozarec na dan, pa boste uredili prebavo in se pomladili

Pomaga pri hujšanju, odpravlja nevarni holesterol, krep...

Poznate napitek iz peteršilja in limone?

Nad njim boste takoj navdušeni!

Ljudje s to krvno skupino najhitreje zbolijo

Poleg tega pa bolezen tudi najtežje prenašajo. Spadate ...

Prvi znaki urinske inkontinence, ki jih je dobro jemati resno

Niste edini, urinska inkontinenca spremlja skoraj polov...

Teden boja proti raku: Obvladovanje raka s cepljenjem

Danes so se s spletno novinarsko konferenco začele akti...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.