Mango - jejte ga!

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 23.3.2014
Kar nekaj je razlogov, ki so opisani v prispevku, ki vas bodo prepričali, da v svojo prehrano čim večkrat vključite tudi mango. Preberite, kako zdrav je in ga jejte!
Mango je zelo zdrav. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Mango je zelo zdrav. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mango ne vsebuje maščob, holesterola, bogat je z vlakninami, vitamini in minerali in vsebuje zelo malo kalorij.

Pomaga krepiti in ščititi imunski sistem
Če želite narediti nekaj za svoj imunski sistem, potem vključite v prehrano tudi mango. Poln je beta-karotena, močnega antioksidanta, ki ščiti organizem pred boleznijo in ga krepi.

Preprečuje rakava obolenja
Ker vsebuje veliko vitaminov in antioksidantov, je odličen tudi kot preventiva pred rakavim obolenjem. Preprečuje raka debelega črevesa, raka dojke, pljučnega raka, prostate in levkemije.

Ureja prebavo
Ker vsebuje vlaknine, ga strokovnjaki priporočajo vsem, ki imajo težave s prebavo. Vsebuje encime, ki pomirjajo želodec in pomagajo pri izločanju želodčne kisline.

Izboljšuje delovanje možganov
Ker vsebuje vitamin B6, ugodno deluje tudi na živčevje in možgane. Pozitivno vpliva na spanje, ga umirja in na razpoloženje. Aminokisline povečujejo koncentracijo in izboljšujejo spomin.

Izboljšuje kri
Mango vsebuje železo, zato se priporoča tudi vsem, ki imajo težave z anemijo, še posebej priporočljiv pa je za ženske, ki so v menopavzi.

Ščiti in neguje kožo
Če imate težave z nečisto kožo, z aknami, vam bo mango pomagal, da bo ta bolj čista, gladka.

Dviguje libido
Ker vsebuje veliko vitamina E, pomaga pri vzdrževanju spolnega hormona in povečuje seksualni nagon.

Proti sladkorni
Redno jemanje manga znižuje nivo sladkorja v krvi in ga pomaga vzdrževati na normalni ravni.
Morda te zanima tudi:

Jesenska poslastica z jabolki in orehi

V prispevku boste našli recept, ki bo zagotovo postal e...

Napitek, ki hitro okrepi imunsko odpornost in ščiti pred virusi

V prispevku boste našli zelo močan ljudski recept, s ka...

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

Komunikacijska kampanja: »Vsi zmagujemo, ko sodelujemo«

V mesecu septembru se je pričela komunikacijska kampanj...

Alenka Kesar: Ljubezen je mogoča tudi v kasnejših letih

Nekoč smo jo spremljali preko televizijskih zaslonov, d...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.