Vsem poznani sadež marelica v sebi skriva bogato zdravilo. Njena jedrca so zelo zdrava, celo tako zelo, da pomagajo uničevati rakave celice. Jedrce marelice se nahaja v trdi koščici, zato potrebujete kladivo ali podobno orodje, da lahko pridete do nje.
Jedrca marelice se uporabljajo v kulinariki za izboljšanje okusa, iz njih izdelujejo liker, uporabljajo jih tudi v kozmetični industriji in medicini.
Zdravilne lastnosti
Marelična jedrca vsebujejo glikozid, znan kot laetril (vitamin B17), o njem pa so mnenja deljena. Po eni strani obstajajo trditve, da je zelo učinkovit, da ubija rakave celice. To trditev spremlja dokaz o plemenu Hunza, ki živi v mediteranskem podnebju in ki uživajo jedrca marelic v velikih količinah. Sušijo jih, nato pa žvečijo. Med njimi ni zabeležen niti en primer rakavega obolenja. Poleg tega v javnost prihaja vse več ozdravljenih ljudi: tisti, ki so imeli tumor, se zdravili s semeni mareličnih jedrc, so ozdraveli.
Po drugi strani pa obstajajo tudi dokazi, ki govorijo proti temu naravnemu zdravilu. Leta 1971 je ameriška organizacija za hrano in zdravila (FDA), prepovedala uporabo leatrila (ki ga najdemo v mareličnih jedrcih) za zdravljenje rakavih obolenj. Javnost je ostala deljena. Nekateri menijo, da res niso učinkovita, spet drugi trdijo, da je to v interesu farmacije – prepovedati naravno zdravilo in služiti na bolnikih, ki imajo raka.
V jedrcu marelice pa se nahaja tudi cianid, to je strupeni toksin, ki je lahko za človeka nevaren. Zato strokovnjaki svetujejo zmerno uživanje jedrc, največ štiri dnevno. kljub temu, da ni nobenega dokaza, da bi se že kdaj kdo zastrupil na tak način. Če se boste odločili za zdravljenje z mareličnimi jedrci, če jih boste pričeli jesti kot zdrav dodatek, se o tem posvetujte s strokovnjakom za prehrano, z osebnim zdravnikom.
Marelična jedrca vsebujejo tudi vitamina A in E, ki blagodejno vplivata na kožo in preprečujeta izpadanje las.
Olje mareličnih jedrc
Zelo zdravilno je tudi olje, ki ga pridobivajo iz jedrc marelic. Uporablja se v zdravstvu, pri preprečevanju tumorjev in proti astmi. Zdravi tudi bolezni kože, kot so ekcem, dermatitis in akne. Blagodejno vpliva na kožo in lase, vsebuje vitamina A in E, linolin ter druge esencialne maščobne kisline. O njegovi koristnosti se posvetujte s strokovnjakom.