Prebava
Najpogostejša težava, ki se prične v poznejših letih življenja, je zagotovo lena prebava. To lahko hitro uredite z napitkom, ki ga pripravite iz koščkov ananasa, navadnega jogurta (še najbolj zdrav je domač) in nekaj vode. Vse dobro zmešajte v mešalniku in popijte. Napitek pomaga tudi, če imate drisko, saj normalizira prebavo.
Če imate težave z zaprtjem, potem si pripravite napitek iz paradižnika, surove špinače in redkvice. Vse sestavine zmešajte s paličnim mešalnikom in pijte na tešče vsako jutro.
Težave z uriniranjem in zadrževanjem vode v telesu
Najboljše naravno zdravilo za težave z mehurjem so brusnice. Še najboljši način, da se rešite teh tećav je, da pijete brusnični sok, lahko ga zmešate tudi s sokom lubenice. Lubenica je naravni diuretik in pomaga odvajati vodo iz telesa. Odličen je tudi ananasov sok in sok pomaranče, ki ga lahko razredčite tudi z vodo.
Če imate težave s prostato, strokovnjaki za prehrano priporočajo dinjo, ki vsebuje veliko magnezija in kalija. Mešate jo lahko z jabolki, brokolijem in tako dobite okusen napitek.
Za čiščenje organizma in razstrupljanje
Za boljše delovanje organizma in za ohranjanje vitalnosti si lahko pripravite napitek iz pora, jabolka in ingverja. Zmešajte sestavine v mešalniku in popijte. Lahko si pripravite manjšo količino napitka. Za izboljšanje prekrvavitve napitku dodajte še špinačo, proti bolečinam v sklepih pa mu dodajte še peteršilj in redkvice.
Za izboljšanje vitalnosti in proti anemiji
Če imate premalo železa v krvi, lahko to popravite s sokom redkvice, listi zelja in kumare. Sestavine dajte v mešalnik, dobro zmešajte in popijte.
Napitek, ki vam vrača mladost, izboljšuje vitalnost naredite iz grozdja, črnega ribeza in jabolk. Dobro zmešajte v mešalniku in popijte.