E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
 

Naravno živilo, ki ščiti pred rakom, krepi srce in kosti, topi odvečne kilograme ...

Moje zdravje > Prehrana | piše: Katka Kos | 11.11.2016
Sedaj je pravi čas, da ga čim večkrat uvrstite na svoj jedilnik in okrepite svoje zdravje na naravni način. Z njim pa uredite tudi prebavo in stopite odvečne maščobe!
Še bolj zdravilno od svežega je kislo zelje. (foto: freeimages.com)
Še bolj zdravilno od svežega je kislo zelje. (foto: freeimages.com)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Pred vrati je sezona kislega zelja. To zdravilno živilo naj bo čim večkrat na vašem jedilniku, če je le mogoče – surovo. In ko boste prebrali, kako zdravilno je, kako močan vpliv ima na naše telo, ga boste veliko raje jedli.

Ureja prebavo
Kislo zelje vsebuje vlaknine, ki zelo ugodno vplivajo na naš prebavni trakt. Čisti in krepi črevesje, preprečuje napihnjenost, vetrove, odpravlja zaprtost. Če je kislo zelje pogosto na jedilniku, lahko z njim preprečimo tudi razvoj raka na črevesju in želodcu.

Povečuje energijo
Kislo zelje vsebuje veliko železa in zato povečuje energijo, pospešuje kroženje krvi in metabolizem. Prav tako pa preprečuje anemijo, prežene utrujenost in glavobol.

Krepi imunsko odpornost
Zelje vsebuje tudi veliko vitamina C in zato zelo pomaga pri izboljševanju imunske odpornosti. Odlično je tudi za pomlajevanje notranjih organov, zdravi kožo in jo naredi še bolj mladostno.

Krepi kosti
Kislo zelje vsebuje vitamin K, ki je ključen za zdravje kosti. Ta vitamin preprečuje razvoj osteoporoze.

Zmanjšuje vnetja
Kislo zelje vsebuje številne antioksidante, ti delujejo na naše telo tako, da zdravijo vnetja in jih preprečujejo.

Preprečuje nastanek raka
Številni močni antioksidanti so odgovorni tudi za to, da uničujejo rakave celice. Kislo zelje je odličen borec proti mnogim vrstam raka.

Krepi srce
Visoka vsebnost vlaknin je dobrodošla za zdravje srca. Kislo zelje uravnava holesterol in znižuje raven nevarnega, pozitiven učinek ima tudi na krvne žile.

Izboljšuje vid in kožo
Kislo zelje pa vsebuje tudi vitamin A, ta je nepogrešljiv za zdravje kože in za dober vid. Vitamin A preprečuje razvoj degeneracije starostne pege, zdravi kožo in ji vrača elastičnost.

Več kot dovolj razlogov, da bo kislo zelje že danes na vaši mizi, kajne?
Morda te zanima tudi:

5 živil, ki so velika pomoč pri hujšanju

Če boste na svoj jedilnik dodali teh pet živil, bo hujš...

Takšna je resnica o njih! Jih boste še jedli?

Ali ste se kdaj vprašali, kakšne negativne posledice im...

Zakaj je mlada čebula tako dobra za zdravje?

Z lepim vremenom se prične tudi sezona piknikov in obed...

Jeste jo lahko, četudi je rok trajanja potekel!

Nekatera živila lahko jeste tudi potem, ko jim je že po...

Neverjetna moč črne kumine

Črna kumina je ena najbolj zdravih rastlin na svetu. Po...

Dokazano: So najbolj zdravilni od vseh oreščkov

Tisti, ki redno uživajo oreščke, imajo mnogo manj možno...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2017 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.