Očistite organizem strupenih toksinov!

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 21.2.2014
S pomočjo diete, ki je popolnoma enostavna, lahko očistite svoje telo strupenih toksinov v kratkem času. Priporočljiva je predvsem za tiste, ki jedo meso in ki se želijo znebiti nekaj kilogramov!
Sadje jejte vedno na prazen želodec. 8foto: www.sxc.hu)
Sadje jejte vedno na prazen želodec. 8foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ta dieta je zdrava, saj je bogata s sadjem, zelenjavo in polnovrednimi žitaricami, ki predstavljajo odličen vir vitaminov in mineralov. Način prehrane, ki je opisan v prispevku, je osnovan na sadju in zelenjavi, ki imajo velik odstotek vlaknin. Te čistijo telo strupenih toksinov in pomagajo, da se na enostaven način znebite odvečnih kilogramov.

Dieta je zasnovana tako:
Zjutraj na tešče popijete velik kozarec sveže iztisnjenega sadnega soka, nato jeste do 12. ure le sadje. Priporočljivo je, da različnega sadja ne mešate med sabo, da jeste le eno vrsto. Na primer v ponedeljek jabolka, v torek grozdje …

On poldan si pripravite kosilo, ki naj vsebuje nekaj sveže zelenjave, na primer zeleno solato, kuhano zelenjavo, na primer kuhan brokoli, polnozrnate žitarice, zelenjavna juha.
Glavni obrok naj vsebuje sok sveže zelenjave, krompir, kuhan riž. Za večerjo si lahko privoščite veliko skledo mešane solate.

Zelo pomembno je, da pri tej dieti pravilno kombinirate živila, saj s tem pospešite prebavo, istočasno pa pospešite, da se hitreje izločajo nevarni toksini. Krompir jeste vedno z zelenjavo.

Sadje najbolj efektivno čisti organizem, če ga jeste na prazen želodec. Če ga jeste z drugo vrsto hrane, ali po obroku, postane za črevesje obremenilno. Ker se ne more pravilno prebaviti, povzroča vetrove, napihnjenost. Vedno, kadar jeste sadje, morate potem počakati vsaj pol ure, preden si privoščite naslednji obrok.

 
Če imate vprašanje o zdravem načinu prehranjevanja, ga lahko zastavite strokovnjakinji Minki Gantar TUKAJ.
Morda te zanima tudi:

Hrana, ki je za želodec najbolj škodljiva

Obstaja določena kombinacija živil, ki lahko povzroči t...

Ne zavrzite jabolčnih olupkov, koristno jih porabite

Spadate med tiste, ki jabolka olupijo, preden jih pojed...

Kako zdrav je v resnici paradižnik?

O paradižniku je bilo napisano veliko. Ta vsebuje velik...

Pripravite zdravilni zeleni napitek, ki vam bo spremenil življenje!

Najboljši način, da začnete dan je z zdravim zelenim na...

Kaj dobimo, če zmešamo skupaj limonov sok in himalajsko sol?

To je stari ljudski recept, ki naj bi pomagal lajšati b...

Vas zanima, kaj se zgodi, če pijemo vodo s sodo bikarbono? Preberite

Kaj bi se zgodilo, če bi vsako jutro pili kozarec vode,...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.