Okrepijo srce, vid, kosti, možgane in še in še ...

Ta zdravi sadež vsebuje mnogo koristnega za naše telo. Uravnava krvni sladkor, krepi spomin, ščiti srce, krepi kosti in oči.
Slive so izredno zdravilen sadež. (foto: www.123rf.com)
Slive so izredno zdravilen sadež. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Slive so izredno zdravilen sadež. Vsebujejo vitamin C, B6, E. Slive so znane kot multivitaminski sadež, kombinacija vitaminov je namreč zelo zdravilna. Vsebujejo tudi proteine, beta karoten, fosfor, magnezij, kalcij, železo.

Strokovnjaki pravijo, da je vsak dan priporočljivo pojesti po pet sliv in s tem lahko veliko naredite za svoje zdravje.

Uravnavajo krvni sladkor
Slive imajo nizek glikemični indeks, pomagajo uravnavati krvni sladkor in zmanjšujejo možnost za nastanek sladkorne bolezni.

Krepijo spomin
Če vsak dan pojeste po pet sliv, s tem lahko zelo izboljšate svoj spomin in okrepite zdravje možganov.

Ščitijo srce
Slive uravnavajo krvni tlak in preprečujejo srčno kap.

Uravnavajo prebavo, preprečujejo zaprtost
Slive zelo močno vplivajo tudi na celoten prebavni trakt. Če jih pojeste pet na dan, si lahko uredite prebavo, zdravite črevesje in odpravite zaprtost.

Krepijo kosti
Raziskava je pokazala, da imajo tisti ljudje, ki redno jedo slive, veliko bolj zdrave in trdne kosti. Vsebujejo namreč kalcij, ta pa ščiti pred osteoporozo.

Krepijo vid
Slive vsebujejo zdravilne snovi, ki krepijo tudi vid. Pomagajo predvsem pri starostni slepoti in jo preprečujejo.
Morda te zanima tudi:

Preprečuje razvoj raka in krepi zdravje oči

Pa ne le to. Ta zelenjava je zares zelo zdravilna. Preb...

Ste starejši od 50 let? Takšen bi moral biti vaš jedilnik

S staranjem se spreminjajo tudi potrebe po hrani. Zato ...

Bi radi shujšali? S temi živili vam bo uspelo!

V prispevku preberite, katera živila pomagajo pospeševa...

Iz Jožičine kuhinje: Domači puding

Ali veste, da lahko povsem sami pripravite zelo okusen ...

Misel za 18. april

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Misel za 17. april

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.