E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
 

Osteoporoza: Kako jo odkrijemo in kako lahko preprečimo?

Osteoporoza nastane zaradi redčenja kostnine, pogojena je s staranjem, boleznijo ali dednostjo. Mnogo ljudi niti ne ve, da jo ima. Kako jo izmeriti, preberite v prispevku!
Osteoporozo povzročajo različni dejavniki. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Osteoporozo povzročajo različni dejavniki. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Osteoporozo opredeljujemo kot sistemsko skeletno bolezen, za katero je značilna nizka vrednost kostne mase in mikro-arhitekturno poslabšanje kostnih tkiv s posledično povečano krhkostjo kosti in občutljivostjo na zlome. Nastane zaradi redčenja kostnine, ki je bodisi pogojena s staranjem bodisi z dednostjo ali boleznimi.

Velikokrat ljudje sploh ne vedo, da jo imajo, dokler si kaj ne zlomijo. Najpogostejši zlomi so zlomi zapestja, kolka, hrbteničnih vretenc ali nadlahtnice.

Kosti omogočajo podporo mišicam in notranjim organom, služijo kot rezervoar mineralnih snovi in elementov, kot so kalcij, fosfor, magnezij, itd. Kost se kljub navidezni nespremenljivosti ves čas gradi in razgrajuje. Ko je razgradnja večja od njene gradnje, pride do osteoporoze.

Osteoporozo povzročajo dejavniki, na katere ne moremo vplivati, to so ženski spol, dednost, bela rasa, drobna konstitucija, zgodnja menopavza, bolezni prebavil (Chronova bolezen), dolgotrajno jemanje nekaterih zdravil ( kortikosteroidi), kronična ledvična odpoved, imobilizacija zaradi bolezni ali poškodb.

Na nekatere dejavnike pa lahko vplivamo in poskušamo preprečiti nastanek te bolezni. To lahko naredimo tako, da jemo hrano, ki je bogata s kalcijem, se redno gibamo in zmerno nastavljamo soncu.

Diagnoza osteoporoze in merjenje kostne gostote
Diagnozo osteoporoze postavimo z meritvijo kostne gostote na DEXA napravi, kjer izmerimo gostoto kosti na štirih ledvenih vretencih, kolku in/ali podlakti.

Pri obravnavi osteoporoze se ne bojimo nizke kostne gostote, ki je bila izmerjena na denzitometru, ampak nas je strah zlomov. V resnici se polovica zlomov zgodi v območju osteopenije. Izmerek namreč ne pove ničesar o kvaliteti kosti. Zato je bil v obravnavo osteoporoze vpeljan FRAX. To je kalkulator, ki na osnovi vnesenih dejavnikov tveganja izračuna možnost zloma v naslednjih 10 letih.

V vprašalnik, ki je prosto dostopen na internetu lahko vnesemo: spol, starost, težo, višino, podatke o predhodnih zlomih, zlomih kolka pri bližnjih sorodnikih, kajenju, pretiranem pitju alkohola, sekundarni osteoporozi, revmatoidnem artritisu, uživanju glukokortikoidov in vrednost BMD na kolku.

Po smernicah je potrebno zdraviti tiste ljudi, ki imajo 10-letno tveganje za osteoporotične zlome večje od 20 odstotkov in tveganje za zlom kolka večje od pet odstotkov.

 
Še več informacij boste našli tukaj.
Morda te zanima tudi:

Zdrava hrana, ki lahko povzroča resne težave

Tudi določena hrana, ki je zelo zdrava, lahko pri določ...

Takšna je resnica o njih! Jih boste še jedli?

Ali ste se kdaj vprašali, kakšne negativne posledice im...

Tako močne začimbe, da uničijo celo raka

Že od nekdaj se začimbe in zelišča koristi proti mnogim...

Neverjetna moč črne kumine

Črna kumina je ena najbolj zdravih rastlin na svetu. Po...

Odkrili recept starega tibetanskega zdravila

Recept za to tibetansko zdravilo je bil najden v starem...

Najboljši naravni recepti, ki takoj odpravijo kašelj in ščitijo dihala!

Obdobje prehlada, gripe in kašlja je tu. Proti kašlju i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2017 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.