Mandarine preprečuje nastanek raka jeter. Strokovnjaki iz univerze Kjoto so ugotovili, da lahko tisti ljudje, ki imajo kronični virusni hepatitis, zmanjšajo nastanek raka s pitjem mandarininega soka.
Vsebujejo tudi veliko vitamina C, ta je koristen v borbi s prostimi radikali. Kar pa posledično pripomore, da imate več energije in bolj močan imunski sistem.
Ugodno vplivajo tudi na holesterol in ga znižujejo. Preprečujejo visok krvni tlak ter posledično tudi bolezni srca in ožilja in bolezni jeter.
Mandarine so tudi odlična pomoč pri hujšanju. Ker vsebujejo veliko vlaknin, dajejo občutek sitosti.
Strokovnjaki svetujejo, da jih jeste v dopoldanskem času, najbolje na tešče. Ko jih olupite, si zaradi pesticidov, ki so v olupku, umijte roke, šele nato sadež pojejte.