Ananas vsebuje encim bromelain, ki deluje protivnetno in se bori z infekcijami ter ubija bakterije. Dokazano je, da je ananasov sok zelo močno zdravilo proti kašlju.
Najbolj učinkovit bo sveže pripravljen ananasov sok, če pa nimate te možnosti, pa lahko kupite stoodstotni ananasov sok brez dodanega sladkorja.
Že en kozarec tega zdravilnega napitka zadosti dnevnim potrebam po vitaminu C. to je tudi zadostna količina, da se vam pospeši metabolizem in da vaše telo dobi dovolj energije za ves dan.
Ananas vsebuje tudi veliko magnezija, ki krepi mišice in kosti. Ker pomaga telesu, da lažje absorbira kalcij, deluje proti osteoporozi.
Encim bromelain, ki je v ananasu, zelo ugodno vpliva tudi na prebavo in odpravlja zaprtost. Če redno jeste ananas ali pijete sok, si lahko uredite prebavo in pripomorete k bolj zdravemu črevesju.
Če kašljate, vam lahko ananasov sok zelo pomaga. Vsak dan ga popijte po en kozarec. Sok vpliva tudi na boljše zdravje sinusov in odmaši zamašeni nos.
Lahko pa naredite tudi zelo zdravilni naravni sirup proti kašlju. Zanj potrebujete 250 ml svežega ananasovega soka, četrt skodelice limoninega soka, žico naribanega ingverja, žličko medu in pol žličke kajenske paprike.
Vse dobro zmešajte in jemljite po četrt skodelice tega sirupa trikrat dnevno. ponavljajte vse dokler se kašelj ne pozdravi.