Samopodoba je celota predstav, stališč, potez, lastnosti, mnenj o samem sebi. Začne so oblikovati v otroštvu in se razvija ter spreminja vse življenje. Zelo pomembno vpliva na obnašanje v vsaki situaciji. Pomembno vlogo pri tem igrajo mediji. Ženske same priznavajo, da se počutijo pod velikim pritiskom zaradi sporočil, ki jih posredujejo mediji. Televizija, internet, tisk, socialni mediji so polni idealiziranih ženskih teles, večinoma retuširanih, ki v realnem življenju ne obstajajo.
Ko so ženske povprašali o tem, kako so zadovoljne same s sabo, se je izkazalo, da starejše kot so, bolj so zadovoljne. Samopodoba »vrh« doseže pri starosti 60 let, najnižja pa je pri mlajših odraslih.
»Ženske, ki imajo boljšo samopodobo, so bolj zdrave in v življenju nasploh uspešnejše,« pravi psiholog Ulrich Ort, avtor raziskave, v katero so zajeli več kot 3000 ljudi v starosti od 25 do 104 let.
In kje živijo ženske, ki so najbolj zadovoljne s svojim telesom?
V Južni Afriki (zadovoljnih je 64 odstotkov), Rusiji (45 odstotkov) in Turčiji (42 odstotkov). Na dnu lestvice pa so se znašle Avstralke (zadovoljnih je 20 odstotkov), Britanke (20 odstotkov) in Japonke (8 odstotkov).
Podatki kažejo, da pri samopodobi žensk niso pomembni samo mediji, pač pa tudi splošni položaj žensk (enakopravnost) v družbi ter pričakovanja do njih (izobrazba, kariera …).
Povzeto po: Journal of Personality and Social Psychology