To vas bo zagotovo pomladilo!

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 9.12.2013
V prispevku smo zbrali nekaj preprostih nasvetov, ki vas bodo zagotovo pomladili. Povsem enostavni so, če se jih boste držali, bo vaš izgled vsaj za nekaj let mlajši. Vredno je poizkusiti!
Pomladijo vas lahko preproste reči. (foto: www.FreDigitalPhotos.net)
Pomladijo vas lahko preproste reči. (foto: www.FreDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Redni spolni odnosi
V študiji, ki so jo naredili Britanci, so dokazali, da redno spolno življenje pomlajuje. Tisti pari, ki imajo spolne odnose do štirikrat tedensko, izgledajo mnogo mlajši, kot v resnici so. Vzrok temu je, da se med seksom sprošča hormon rasti, ki pomlajuje našo kožo in ji daje elastičnost.

Antioksidanti
Tudi antioksidanti delajo čudeže. Raziskava je pokazala, da že samo po dveh tednih rednega jemanja ribjega olja oz. omega 3 maščobnih kislin, vidno lahko zmanjšate nastale gubice. Antioksidanti vašo kožo hranijo in gladijo.

Nizek krvni tlak
V še eni študiji so dokazali, da tisti ljudje, ki imajo nižji krvni tlak, tudi izgledajo mlajše. Previsok krvni tlak je nevaren za naše zdravje, razvijejo se lahko bolezni srca in ožilja. Iz prehrane črtajte sol, v svoj vsakdan vključite aktivnosti.

Smejte se
Če življenje jemljete z nasmehom na obrazu, se bo ta manj gubal. Ljudje, ki so optimisti, ki se ne obremenjujejo za vsako težavo, ki poskušajo na svoj dan gledati čim bolj pozitivni, tudi izgledaj mlajše.

Spanje
Vsako noč morate spati od šest do osem ur. Dovolj spanja pripomore, da niste utrujeni, da ne trošite zaradi tega odvečne energije in zato tudi izgledate bolj sveže.

Gibanje
Raziskava je pokazala, da je vsakodnevno gibanje zelo koristno za naše zdravje. 30 minutno gibanje na svežem zraku bo okrepilo vaš imunski sistem, pomagalo vašemu srcu in ožilju, nadihali se boste čistega zraka in še in še. Gibanje vas pomlajuje, zato začnite z njim že danes.

Prenehajte s kajenjem
Cigaretni dim postara kožo obraza, obarva zobe, spremeni glas, uničuje lase. Toliko negativnih lastnosti prinaša kajenje, da je res bolje, da ga opustite. Povrhu vsega pa kadilci izgledajo mnogo starejši, kot v resnici so.
Morda te zanima tudi:

Danes ponoči premikamo urne kazalce

Če vam je všeč ali ne, danes ponoči prehajamo na poletn...

Starejši v teh časih potrebujejo posebno pozornost

Starejšim, ki so še bolj kot ostali navajeni dnevnih ru...

Vremenska napoved za 27. marec

Kakšno vreme se nam obeta?

Kako nam lahko pomaga lažni strah?

Če lažni strah osvetli, kaj morate pozdraviti, vam lahk...

Pomembno: Ali pitje alkohola prepreči okužbo s koronavirusom?

V zadnjih dneh, ko z drugimi komuniciramo največ preko ...

Vremenska napoved za 26. marec

Kakšno vreme se obeta?
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.