Jabolčni kis na naš organizem deluje alkalno in normalizira vrednost pH v krvi. Poleg tega nam daje energijo, čisto organizem strupov in razgrajuje maščobne obloge. Raziskave so pokazale, da je zelo uspešen tudi kot pomoč pri hujšanju. Prostovoljci, ki so 12 tednov uživali jabolčni kis, sao veliko lažje izgubili odvečne kilograme.
Za uspešno hujšanje strokovnjaki za prehrano svetujejo: vsako jutro na tešče popijte kozarec mlačne vode, ki ste mu dodali žlico ali dve jabolčnega kisa. Seveda je najboljši domači jabolčni kis. Ta napitek pomaga pri izgubljanju kilogramov in razstruplja vaše telo. Če vam okus po kislem ugaja, ga boste popili brez večjih težav.
Če se boste lotili »diete« z jabolčnim kisom, lopa seveda ni dovolj le to. Spremeniti morate način prehranjevanja, v prehrano uvesti čim več sadja, zelenjave in ostale zdrave hrane.