Tudi vi pražite jajca na temu olju? Nikar ne počnite več tega!

Moje zdravje > Prehrana | piše: Katka Kos | 7.3.2018
Za vsakodnevno kuho večina ljudi uporablja sončnično olje. Toda, ali ste vedeli, da to ni najboljša izbira? Preberite zakaj!
Pečena jajca na zdravem olju so zdrav in hranilen obrok. (foto: pexels.com)
Pečena jajca na zdravem olju so zdrav in hranilen obrok. (foto: pexels.com)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Jajca so zelo zdravo živilo, strokovnjaki jih priporočajo, da jih jemo redno, še posebej dobra pa so za zajtrk, saj napolnijo z energijo. Vsebujejo mnogo proteinov in so eden bolj zdravih obrokov.

Strokovnjaki pa so odkrili, da so lahko pražena jajca še bolj zdrava in še bolj okusna, če jih pripravite skupaj s pravim oljem. Zato svetujejo, da sončnično olje zamenjate raje z oljčnim. Dokazano je, da oljčno olje lahko segrevamo, vsebuje pa tudi mnogo več zdravilnih snovi, esencialnih antioksidantov, ki se borijo proti svobodnim radikalom.

Kaj je pokazala raziskava, v kateri so testirali navadna rastlinska olja?
Rastlinska olja, po katerih posegamo najpogosteje (sončnično olje), z izgorevanjem vsebuje vse več škodljiv ih snovi. Sproščajo se zdravju nevarni aldehidi, ti pa povzročajo zelo hude bolezni, tudi demenco, raka, bolezni srca in ožilja.

Strokovnjaki so tako dokazali, da je veliko bolj zdravo, če nenasičena rastlinska olja zamenjamo z oljčnim ali kokosovim oljem. Veliko bolj zdrava pa je tudi uporaba svinjske masti, dokazali so, da ta ne vpliva na bolezni srca in ožilja.

 

Morda te zanima tudi:

Sirup iz borovih iglic: Čudežno zdravilo za pljuča

Sedaj je pravi čas, da se odpravite v naravo in naberet...

Paprika – polna vitaminov in mineralov

Polne so mineralov in vitaminov, uporabne na več načino...

Rožmarin zdravi žile in krepi spomin

Že od nekdaj je znana zdravilna moč rožmarina. Njegovo ...

Rabarbara: ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo, pomaga v menopavzi

Listi rabarbare so strupeni, stebla pa zelo zdravilna.

Kaj se zgodi, če uživamo umetna sladila?

Ali veste, kakšen učinek imajo umetna sladila na naše t...

Dovolj so 4 komadi, pa boste shujšali, znižali holesterol, ščitili srce …

Sliši se skoraj nemogoče, ampak resnično so tako zelo z...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2018 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.
X

NAGRADNA IGRA: VONJ POLETJA

ZADENITE BOGAT PAKET SVEŽE, ROČNO IZDELANE KOZMETIKE LUSH, KI BO ŠE POLEPŠALA IN ODIŠAVILA VAŠE POLETJE!

Izberite paket nagrad, za katerega se želite potegovati:

Milo za telo Olive tree, milo za telo Lavender Viva Loca, puder za stopala s čajevcem T for Toes
(izžrebali bomo 3 prejemnike takih paketov)
Milo za telo Olive tree, milo za telo Lavender Viva Loca, gel za tuširanje Happy Hippy 100 g (s svežo grenivko, odlično ustreza tudi lasem)
(izžrebali bomo 2 prejemnika takih paketov)
Milo za telo Olive tree, milo za telo Lavender Viva Loca, večnamenski balzam Ultrabalm (čudežen tako na suhi koži – komolci, stopala …, kot tudi na laseh, ustnicah …)
(izžrebali bomo 1 prejemnika takega paketa)

Pogoj za sodelovanje v nagradni igri je podelitev dovoljenja, da vaše osebne podatke uporabimo za namene, navedene spodaj. S podatki bomo ravnali skrbno in v skladu z veljavno zakonodajo. Podrobnejše informacije o ravnanju z osebnimi podatki, kakor tudi splošne pogoje uporabe portala MojaLeta.si, najdete na naslednjih povezavah:
> PRAVILNIK IGRE        > UPRAVLJANJE Z OSEBNIMI PODATKI

Strinjam se, da na moj e-naslov pošiljate Mojaleta.si uredniške e-novice
Strinjam se, da na moj e-naslov občasno posredujete komercialne ponudbe preverjenih partnerjev Mojaleta.si
POTRDITE