Težave s hrbtenico so v današnjem času vse bolj pogoste. Temu je vzrok sedenje, premalo fizične aktivnosti, delovne poškodbe. Bolečine, še posebno v spodnjem delu hrbta, lahko postanejo vsakodnevna spremljevalka.
A tega se lahko hitro rešite. Dovolj je že minuta dnevno in bolečine bodo izginile. Vaji, ki bosta hitro odpravili bolečine, si poglejte v posnetku.
Vir posnetka je You Tube.