S čim nadomestiti meso?

S čim nadomestiti meso? | 18.1.2014
Pozdrav! Stara sem 63 let, mož 70. Pred nekaj meseci sva se odpovedala mesu, ker nama enostavno ne paše več. Katere nadomestke naj uporabljava, da bo najina prehrana še naprej uravnotežena? Zahvaljujem se za nasvete. Gabi  

Maščoba v predelu trebuha

Maščoba v predelu trebuha | 13.12.2013
Pozdrav! Rada bi shujšala, visoka sem 167 cm in tehtam 77 kilogramov. Stara sem 52 let. Imam pa to težavo, da se mi odvečni kilogrami nabirajo predvsem okrog trebuha. Kako naj se znebim šlaufov okrog trebuha? Hvala za nasvet!  

Je kuhano kislo zelje res nezdravo?

Je kuhano kislo zelje res nezdravo? | 27.11.2013
Že 50 let je moja najljubša jed pozimi kuhano kislo zelje. Sedaj pa sem prebrala, da naj bi jedli le surovo zelje, kuhano naj ne bi bilo zdravo. Kaj je res kaj na tem? Hvala za pojasnilo. Marica Vehar  

Kaj so goji jagode?

Kaj so goji jagode? | 16.11.2013
Pozdrav! Slišala sem o goji jagodah, te naj bi uspevale tudi pri nas. Kako jih najboljše vključiti v prehrano? Ali pomagajo tudi pri urejanju prebave in pri hujšanju? Hvala lepa in lep dan!  

Je maca res neučinkovita?

Je maca res neučinkovita? | 5.11.2013
Pozdravljeni! Po internetu berem o maci in o tem, da naj bi izboljšala koncentracijo. Z leti je namreč postala moja koncentracija vse slabša in bi si jo rada izboljšala. Prebrala pa sem tudi izkušnje ljudi, ki so uživali maco in niso nič kaj obetavne. Eden piše, da je po njej bruhal, drugi, da je tako ogabnega okusa, da je ne more uživati, spet tretji pa, da po uživanju mace ni opazil nobenih izboljšav. Kaj pa menite o maci vi? In kaj naj uživam za boljšo koncentracijo? Hvala in lep dan želim. M.K.  

Prehrana starejšega človeka

Prehrana starejšega človeka | 22.10.2013
Pozdravljeni! Star sem 63 let in moj apetit se je občutno zmanjšal. Nič več mi ne zadiši pečenka tako, kot nekoč. Opažam pa tudi, da če pojem obilno večerjo, težko zaspim, me vse tišči. Kakšna prehrana je prava zame? Naj omenim, da nimam kakšnih večjih težav z zdravjem. Želim se prehranjevati kolikor-toliko zdravo in upam na dobro počutje še vsaj nekaj let. Hvaležen bom za nasvet.  

Kaj vse v smuti?

Kaj vse v smuti? | 8.9.2013
Pozdravljeni! Prišla sem v leta, ko opažam, da se moram bolj premišljeno odločati o tem, kaj bom pojedla, saj me težka hrana in prevelike količine vse bolj obremenjujejo v želodcu. Prav tako vedno bolj mislim na svoje zdravje in sem odločena spremeniti svojo prehrano v bolj zdravo in tako upam vsaj malo ublažiti grehe iz mladih let. Hčerka mi je svetovala, da si vsako jutro pripravljam zmešančke ali smutije, kot jim ona pravi. Ona si vanje daje vodo, malo sadja, veliko zelene solate ali blitve ali špinače, pa tudi neka olja (kokosovo, konopljina ...), semena in praške iz zdrave trgovine. Rada bi vas prosila za nasvet, kaj vse paše skupaj v en zmešanček in katere dodatke bi priporočali meni. Sem v zrelih letih, stara 48 let, sicer pa še polna energije in veselja do življenja. Vsak dan se vsaj eno uro ukvarjam s športom. Hvala lepa vnaprej, Danica  

Maca: vaš nasvet?

Maca: vaš nasvet? | 5.5.2013
Spoštovani, stara sem 52 let in odkar sem vstopila v obdobje menopavze, me pogosto obliva vročica, razpoloženje mi niha, zanimanje za spolnost me je minilo. Doma pravijo, da sem postala sitna in ne razumejo, da bi bila tudi sama veliko raje spet polna energije, zanosa in veselja. Prosila bi vas za nasvet, ali si lahko kako pomagam s prehrano ali kakšnimi dodatki? Brala sem veliko o raznih super-živilih in prehranskih dodatkih, vendar je na voljo toliko izbire, da pravzaprav ne vem, kaj je zame najbolj primerno. Ko sem svoji prijateljici omenila, da razmišljam o jemanju mace, me je opozorila, da so ta živila iz tujih krajev in še zelo neraziskana ter da je slišala, da lahko maca povzroči preobčutljivost dojk oz. morda celo razvoj cist. Zanima me, kaj mi vi priporočate, resnično bi namreč rada spet zaživela polnokrvno in zadovoljno življenje. Vnaprej hvala za odgovor, Anka  
Prejšna stran
...
49
50
51
52
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.