Na spletni strani Zveze potrošnikov Slovenije so odgovorili na vprašanja, ali žvečilni gumi zares pomaga k boljšemu zdravju ustne votline in ali lahko povzroči prebavne težave:
Zdravstvene navedbe na živilih so navedbe o lastnostih živila, ki nam pomaga vzdrževati zdravje. Vse zdravstvene navedbe mora odobriti Komisija EU, potem ko jih Evropska agencija za varno hrano (EFSA) pregleda in pripravi znanstveno utemeljeno oceno njihove ustreznosti.
Za žvečilni gumi brez sladkorja (s sladili) so odobrene naslednje trditve:
- žvečilni gumi brez sladkorja pomaga nevtralizirati kislino v ustih, ki predstavlja tveganje za razvoj kariesa;
- žvečilni gumi brez sladkorja pomaga zmanjšati demineralizacijo zob, ki predstavlja tveganje za razvoj kariesa.
Na embalaži mora tudi pisati, koliko živila je treba uporabiti, da dosežemo navedeni koristni učinek in kako. Za žvečilni gumi brez sladkorja velja, da lahko ugodno stanje dosežemo, če ga žvečimo dva do trikrat na dan, po jedi ali pitju. Koristni učinek je dosežen, če ga žvečimo vsaj 20 minut. Na embalaži pa mora ravno tako pisati, da samo žvečenje ni dovolj in da je za zdravje ustne votline potrebna tudi pravilna, pestra in uravnotežena prehrana ter zadostno gibanje in ustna higiena.
Dobro je tudi vedeti, da lahko prekomerno žvečenje prevelikega števila žvečilk na dan deluje odvajalno.