Vse več je naravnih receptov, ki vsebujejo tudi zdravilno kurkumo. Ta se vse bolj pogosto uporablja tudi pri nas. Strokovnjaki z vsako novo študijo potrjujejo, kako zelo zdravilna je.
Dokazano je, da ne obstaja na svetu niti ene druge rastline, ki bi tako močno vplivala na človeški organizem in zmanjševala ter preprečevala vnetja, kot to naredi kurkuma.
Najnovejše študije so tako pokazale, da lahko z redno in pravilno uporabo kurkume preprečimo tudi raka, še posebej raka debelega črevesja, prostate, možganov, dojk.
Kurkumo lahko vsakodnevno uporabljate kot začimbo. Dodajajte jo jedem ob koncu kuhanja, da ne uničite njenih zdravilnih snovi. Lahko jo dodajate raznim napitkom, v skodelico čaja dodate ščepec, ali pa v limonado, v kozarec soka …
Naredite lahko tudi napitek iz mleka. Takšen napitek je zelo močan, uničuje rakave celice, zelo blagodejno pa vpliva tudi na artritis, lajša bolečine, zdravi vnetja v hrbtenici, zmanjšuje napetosti, odpravlja stres in krepi imunsko odpornost.
Priprava tega napitka je enostavna: v posodo vlijte četrt skodelice vode, dodajte četrt žličke kurkume v prahu in kuhajte eno minuto. V drugo posodo vlijte skodelico sojinega ali kozjega mleka. Dodate lahko tudi dve žlici mandljevega mleka ali žličko mandljevega ali sončničnega, oljčnega olja. Nato obe tekočini zmešajte skupaj, dobili boste napitek zlate barve. Napitku lahko dodate tudi med. dobro premešajte in popijte. Pijte po eno skodelico dnevno.