Rakava obolenja so danes zelo pogosta. Zanje pa je kriv tudi način življenja. Zelo veliko lahko za svoje zdravje naredimo sami, če se le držimo preprostih navodil.
Znani onkolog svetuje, kako se zaščititi pred rakom, kaj ga preprečuje in kaj ga krepi. Upoštevajte nasvete.
Kaj raka krepi?
Rafinirano olje, gazirane pijače, jedi iz mikrovalovne pečice, pretesni nedrčki, pretirano pitje alkohola, že pripravljene zamrznjene jedi, voda iz plastenke in zamrzovalnika, dezodoranti, ki vsebujejo škodljive kemikalije, sladkor v vseh oblikah.
Kaj raka preprečuje?
Zelenjava, med, proteini, dva kozarca vode na tešče, topla hrana in ne vroča, zdrava živila kot so ingver, aloe vera, ananas, kurkuma, česen, korenje.
Nasveti, ki jih je dobro upoštevati:
Nikoli ne pijte čaja iz plastične embalaže, tudi kave ne. Ne jejte in ne pijte iz plastične embalaže. Plastika, ki je izpostavljena toploti, lahko povzroča rakava obolenja, saj kemični proces povzroči, da se kemikalije, iz katerih je plastika narejena, prenašajo v hrano in pijačo, ki jo zaužijemo.
Čim manj stresa. Tudi stres povzroča bolezni. Zato se vsak dan odpravite v naravo in preživite med drevesi vsaj pol ure.
Gibajte se in pijte veliko vode.
Razmišljajte pozitivno in veliko se smejte.