Poper se v ljudski medicini uporablja za mnoga bolezenska stanj, med drugim ga uporabljajo tudi za zbijanje povišane telesne temperature, pri zdravljenju vnetega grla, proti slabosti, vrtoglavici, revmi in artritisu.
Če bost vdihovali paro, ki ste jo pripravili tako, da ste vodi dodali nekaj zrn črnega popra, vam to lahko pripomore tudi pri odvajanju od kajenja. Poper je uspešen tudi pri pomirjanju nervoze, stresa. Izboljšuje koncentracijo in spomin ter krepi živce.
Najbolj pomembne sestavine popra so eterična olja, vsebuje pa tudi škrob, smolo in nekaj mastnih olj. Črni in zeleni poper sta odlična za pospeševanje prebave, izboljšujeta kroženje krvi, blagodejno pa delujeta tudi pri impotenci in frigidnosti, blažita revmo, artritis in krče v mišicah.
Olje črnega popra lahko uporabljate tudi za lajšanje bolečin v sklepih, pomaga tudi pri zdravljenju aken, odpravlja celulit.
Zeleni poper pripomore, da se v organizem bolje absorbira vitamin B – beta karoten in ostale hranljive snovi. Vsebuje tudi antioksidante.
Najnovejše raziskave so pokazale tudi, da je zeleni poper lahko v veliko pomoč pri hujšanju, ureja prebavo in odpravlja zaprtost. Zeleni poper je najmočnejši od vseh vrst popra, saj vsebuje eterična olja, ki pripomorejo k hitremu raztapljanju maščobnih oblog v telesu.
Če imate težave s prebavo, potem si lahko pripravite sledeči pripravek: prelijte 3 grame popra z decilitrom in pol vrle vode, dodajte nekaj mete za okus in pustite pokrito deset minut. Nato precedite in pijte dva do trikrat dnevno.
Beli poper vam lahko pomaga za boljše izkašljevanje: v čajno žličko medu dodajte ščepec popra in jejte dva do trikrat dnevno nekaj dni zaporedoma.
Četudi pa je poper zelo zdravilen, je začimba, zato velja, da z njegovo uporabo ne pretiravate.