Vsi dobro poznamo ingver, zdravilni koren, ki prihaja iz Azije. Ta nudi telesu energijo, ga greje, krepi srce, ureja prebavo, preprečuje dihalne bolezni, ščiti pred gripo, krepi imunski sistem, pomaga, da se okrepite po preboleli bolezni, blaži črevesne težave, zelo pozitivno deluje tudi na živčni sistem, pospešuje kroženje krvi, blaži bolečine v želodcu in pomaga pri hujšanju.
Ta napitek lahko pripravite vsak dan. Zanj potrebujete dva centimetra velik košček ingverja in liter vode, med in limono.
Ingver olupite in narežite na tanke rezine, nato ga dajte v vrelo vodo in pustite, da se kuha 15 minut. Nato odstavite in pustite v vodi še pet minut. Napitek precedite, ko se nekoliko ohladi, mu dodajte nekaj žlic meda in sok ene limone. Tak napitek pijte 15 minut pred vsakim obrokom in že po nekaj tednih boste občutili izboljšanje v zdravju in počutju!