Knjiga Preprosto razstrupljanje je knjiga, ki bi jo moral prebrati vsak, ki želi živeti zdravo in to doseči brez stresa. Avtorica opisuje način razstrupljanja, ki vam bo takoj všeč, saj zdravilna kura za telo ne spominja na kazen, ampak bralec skozi knjigo pridobiva zelo pozitivne, spodbudne informacije in se na podlagi tega resnično lahko odloči za razstrupljanje svojega telesa in pri tem ne trpi pomanjkanja. V knjigi najdete številne zanimive nasvete, tudi zelo okusne recepte, s katerimi avtorica razkriva, da je razstrupljanje lahko zabavno in brez stresa, na dokaj preprost način obljublja bolj zdravo telo, boljše počutje in nasmejan obraz.
Odločite se lahko za sedemdnevni razstrupljevalni načrt, tega pa lahko podaljšate še za tri tedne. Sedemdnevni zajema poln jedilnik. Na njen so juhe, ki jih lahko jeste v neomejenih količinah skozi ves dan, dodate lahko smutije – zelenčke in druge jedi. Avtorica opozarja tudi, kako pomembne so za naše telo beljakovine.
V knjigi boste našli mnogo zanimivega tudi o razstrupljevalnih organih – o jetrih, črevesju, ledvicah, koži, o limfnem sistemu ter o tem, kako poskrbeti zanje.
Največji sovražnik našega zdravja je sladkor, temu sledi pšenica. Če ti dve živili črtate iz svojega jedilnika, boste za svoje zdravje naredili veliko.
To je knjiga, ki jo mora imeti doma vsak, ki želi živeti zdravo in polno življenje, ter jo iz knjižne police vzeti vsaj dvakrat letno ter slediti njenim navodilom.
Še več o knjigi najdete tukaj.