Če neki osebi poklonite darilo, če si vzamete čas zanjo in jo poslušate, se pogovarjate, če ji pomagate tako, da ji nesebično podarite nekaj svoje pozitivne energije, se to obrestuje tudi vam.
Čemernost, neprijaznost, to, da ne znate deliti in podobne negativne lastnosti so povezane z visokim nivojem kortizola, to je hormon stresa, so ugotovili raziskovalci v nedavni študiji na univerzi Buffalo. Povedali so, da nesebičnost podaljšuje življenje.
Študija je pokazala tudi, da je prostovoljstvo zelo koristno. Z njim se lahko za kar 40 odstotkov izboljša vaša kakovost življenja, s tem pa se zmanjša tudi tveganje za nastanek depresije.
Še ena študija, ki je dokazala, da je pozitivno mišljenje pomembno in ugodno vpliva na zdravje. Če nekomu podarite nasmeh, ga poslušate, mu pomagate po svojih najboljših močeh, vas to nič ne stane, prinese pa vam veliko dobrega in lepega.
Ste danes že komu podarili nasmeh ali objem?