Če bi radi očistili in okrepili pljuča, če ste prehlajeni in kašljate in če se želite zaščititi pred virusi, potem si lahko pripravite zelo učinkovit recept iz dveh super živil. To sta ingver in borove iglice.
Če poznate borove iglice kot ljudsko zdravilo, potem veste, da zelo pozitivno delujejo na pljuča, jih čistijo in krepijo. Prav tako pa strupene toksine odpravlja ingver, ta tudi zdravi kašelj.
Recept je sledeč: potrebujete 100 gramov mladih borovih iglic, dve žlici naribanega svežega ingverja, dodate pa še 200 gramov medu in sok dveh limon.
V liter vrele vode stresite borove iglice in nariban ingver. Naj počasi vre, kuhajte dve uri. Nato odstavite in precedite. Ko se tekočina ohladi, ji primešajte še med in sok limone.
Shranite v steklenico, imejte jo v hladilniku. Jejte po eno jušno žličko trikrat na dan.