Imate radi potepanja s kolesom? Že dlje časa razmišljate o pridružitvi skupinski vadbi? Se veselite rekreacije ali vikend izleta s prijatelji?
Dejstvo je, da aktivnosti in druženje pozitivno vplivajo na telesno in duševno zdravje. Vendar težave z oslabljenim mehurjem marsikoga odvrnejo od dejavnosti, ki ga veselijo.
Uhajanje urina, madeži na oblačilih, neprijeten vonj po urinu … To so strahovi, s katerimi se srečuje veliko žensk in moških. Toda ni treba, da je tako. Z upoštevanjem nekaj nasvetov lahko nemoteno in brez skrbi poskrbite za vse opravke in v svoje življenje (znova) vključite stvari, ki vam prinašajo nasmeh na obraz.
Pet nasvetov za lažje in bolj sproščeno življenje z oslabljenim mehurjem
- Informirajte se o svoji težavi, poiščite preverjene informacije o težavah z nehotenim uhajanjem urina in se po potrebi posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
- Bodite aktivni in ohranite zdravo telesno težo. Ne pozabite tudi na redno vadbo mišic medeničnega dna.
- Izogibajte se živilom, ki dražijo mehur, npr. kofeinu, alkoholu in začinjeni hrani. Uživajte živila, bogata z vlakninami, kot so zelenjava, sadje in škrobna živila.
- Pijte dovolj tekočine, najbolje vode. Mnogi se namreč zaradi težav z uhajanjem urina izogibajo pitju, kar le še poslabša stanje, saj koncentriran urin draži mehur.
- Poskrbite za zdravo ravnovesje kože z ustrezno intimno nego in uporabo kakovostnih pripomočkov pri težavah z uhajanjem urina. Pomembno je, da zamenjate vložek oz. predlogo, preden doseže svojo maksimalno kapaciteto vpojnosti. Tako se izognete neželenemu iztekanju, neprijetnemu vonju ter preprečite težave s kožo, ki lahko vodijo tudi v inkontinenčni dermatitis ali druge infekcije.
|
Zakaj pri težavah z uhajanjem urina niso primerni običajni higienski vložki?
- Higienski vložki ne nudijo enake zaščite pred iztekanjem urina in ne nevtralizirajo razvoja neprijetnega vonja po urinu kot predloge za inkontinenco.
- Vpojnost predlog za inkontinenco je večja v primerjavi z vpojnostjo higienskih vložkov.
- Predloge za inkontinenco imajo ob straneh dodatno zaščito pred iztekanjem, ki jo obkrožajo niti iz elastana ter pas netkanega materiala, ki odbija tekočino navznoter, proti vpojnemu jedru.
|
Izberite pripomočke, s katerimi se boste počutili varno in udobno
Pripomočki pri težavah z zadrževanjem urina danskega proizvajalca ABENA:
- so narejeni iz zračnih materialov, ki omogočajo koži dihanje,
- so dermatološko testirani in ne vsebujejo sestavin, ki dražijo kožo,
- so tanki in diskretni, obenem pa visoko vpojni, kar pomeni da jedro nemudoma vpije tekočino, stran od kože,
- vložki oz. predloge so prilagojene ženski oz. moški anatomiji in tako poskrbijo za optimalno zaščito,
- imajo nevtralizator vonja, ki preprečuje neprijeten vonj pourinu in omogoča občutek svežine preko celega dne,
- predloge imajo samolepilni trak, s katerim se enostavno pričvrstijo na spodnje perilo, za optimalno zaščito.
Naročite brezplačni vzorec pripomočkov pri težavah z oslabljenim mehurjem.
In kaj je najbolje? Pred nakupom jih lahko preizkusite, popolnoma brezplačno:
- Vložki oz. predloge za ženske ABENA Light so na voljo v kar osmih različnih vpojnostih.
- Vložki oz. predloge za moške ABENA Man so z obliko črke T prilagojeni moški anatomiji, izbirate lahko med tremi različnimi vpojnostmi.
- Vpojne hlačke za enkratno uporabo ABENA Pants Light pa so primerne za ženske in moške in se nosijo kot običajno spodnje perilo. Na voljo so v dveh različnih velikostih, z enako stopnjo vpojnosti.
Naročeni vzorec v diskretnem pakiranju boste popolnoma brezplačno dobili na dom v nekaj dneh.
Brezplačen vzorec lahko naročite na tej povezavi.