Britanski strokovnjaki so raziskavo opravili na miših in ugotovili, da so orehi zelo zdravi za možgane, srce. Raziskava je pokazala, da če redno jeste po nekaj orehovih jedrc na dan, lahko s tem bistveno izboljšate zdravje možganov, okrepite spomin.
Strokovnjaki so razložili, da so orehi zelo bogati z močnimi antioksidanti in z omega 3 maščobnimi kislinami. Te zdravilne snovi pa pozitivno vplivajo na možgane, ščitijo pred razvojem Alzheimerjeve bolezni, poleg tega pa krepijo tudi srce in ščitijo pred srčno-žilnimi boleznimi.
Strokovnjaki svetujejo, da dodate orehe v svojo prehrano, dovolj je, da vsak dan pojeste nekaj jedrc.